【体験会★知らないと損するカラダの基礎知識★関節編】

こんにちは！藤田祐美です

夏も終わりつつありますが、変わりなく過ごせましたか?!
夏は何かと消耗いたしますね。

突然ですが、あなたは自分の体がどう動いているのかを知っていまか？
多くの人は毎日忙しくて「それどころじゃない」と言っているようです。
でも、「このままじゃマズイ」とあなたが感じているのなら、この方法はぴったりかもしれません。

☟あなたの状況はこの中にありませんか？

 ✔問題があるのはわかっているものの、だましだまし、毎日を過ごしている

✔不調があるのは仕方ないが、このままいくと大きなトラブルが起こりそうな予感がする

✔ずっと気になることがある

✔体の調子が良ければもっと自分の能力を発揮できそうな気がする

✔自分のカラダを何とかしたいと思いながら、半分あきらめている

 

もし、ひとつでもあてはまるなら、読みすすめてください

７つの動作パターンで、カラダの動きを分析する方法があります・・・

これでわかるのは

 ◇本当の問題点がわかります

◇優先的に解決しなければいけないことがわかります

◇自分のカラダを知る事で、間違ったトレーニングを回避できます（時間、労力、お金を無駄に使わないでください）

◇根拠のない思い込みで解決できなかったことが解消します

◇基準がわかる事で、あきらめずに取り組めます

 

忙しくて自分の体にかまうヒマがない、と言う方は多いです。私は逆にどうしようもない状態になったから、自分の体に向き合えたのかもしれません。あなたが何となく危機感をお持ちなら、「7つの動作」でどう動いているのか、調べる事が出来ます。

私は2014年に股関節の難病を発症し、痛みやお先真っ暗な気持ちから、体も心もバランスを崩しました。そこで出会った「動作分析」はカラダの機能を見直すものでした。現在、股関節の状態は同じなのにもかかわらず、改善トレーニングで体の使い方を修正した結果、快適に過ごしています。

実は、ワタクシ運動指導をしていました。にもかかわらず、こんなに重要な事を今まで知らなかった・・・これには相当へこみました。言い訳ですけど、知る機会もありませんでした。

だから・・・と言っては何ですが、一般的に知られていないのも当然のことかもしれません。

基礎として重要なのは、「カラダが左右対称に近い状態で、機能的に動けている」です。

 

「なぁ～んだ、それだけ?!」って思いませんでしたか❓

実は多くの人が、たったそれだけの事が出来ていなくて問題が起こっているんです。

バランスが崩れている部分があると、カラダはおかしな動き方を始めます。それが普通になると機能しないところが出てきます。機能しないところがある一方で、働きすぎるところが出てきます。オーバーワークで痛みが出てくるのです。痛むところが原因ではない可能性が高いわけです。だからこそ、ずっと良くならない人がいる・・・

7つの動作分析で、おかしな動きをしている原因がみつかります。自分がどう動いているのかがわかると＜やってはいけない事＞　がわかります。

無駄なトレーニングはしなくていい、機能が改善するから意味がある。　　　　　　　　　

機能に的を絞った【動作改善トレーニング】をカラダに不安や不満を抱えている方に知って頂きたくて、体験会を開催することにしました。

ご参加をおまちしています！

今回は関節編‼ 

＜このイベントでわかること＞

✔関節の役割を知ろう！

いわゆる　球関節、蝶番関節などの解剖学的構造のことではなく、実際の関節の役割、働き方を知る事が出来ます。

✔どんな問題が起こりやすいのか知っておこう！

起こりやすい問題と、全身に及ぶ影響を知る事が出来ます。

✔痛みが出た時どんなことが考えられるのか知っておこう！

痛みは速攻解決したいと思うもの。しかし間違った対応をしている事があります。そして、もし同じ痛みを繰返していたとすると原因は別な所にあるかもしれません…

✔関節の可動域を測ってみよう！

 あなたの関節可動域は基準をクリアしているか??!

 

【講座詳細】

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あなたの関節は大丈夫??

【体験会★知らないと損するカラダの基礎知識★関節編】

 

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• 日時：2016年9月4日（日）　
• 14時00分～15時30分（13時45分開場）
• 場所：シェアスペース
• 住所：渋谷区神宮前１－１－８ KEN HARBOR HARAJYUKU 1F
  (千駄ヶ谷区民会館となり)
• 料金：3000円

 

＜当日の持ち物＞

持ち物：特にございません

服装：動きやすいズボンでお越しくださるかご持参ください（更衣室あり）　　　

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★初回キャンペーン！！★

今回に限り、お友達1名様無料！！

お二人参加でも参加費　３０００円！！

～お申込みフォームにて、お友達参加有無をお知らせください～

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＜藤田祐美プロフィール＞

熊本市生まれ。７歳よりダンスを始めダンス三昧の生活を送る。この10年は約1000人のご高齢の方の運動指導に携わる。2014年、股関節の痛みから難病が発覚。その時に出会った「動作分析」で今まで知らなかった《動作の基礎》に衝撃を受ける。多くの人がそれを知らない事にも衝撃を受ける。すべては基礎から。基礎から見直す動作改善トレーニングを実践中

★藤田祐美ブログ・メルマガ★

～藤田祐美・動作分析のblog～

http://karadanohanashi.blog.jp/

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 ～動作分析を体感された方からのご感想～

◆50才　女性　エステティシャン

とても良かったし、驚きました。自分が思っている不調箇所の原因が全く別の場所だったり、普通に動かしていると思っていた肩に左右差があったことを実感。何より使えない箇所を代替えで動かしている事に自分では全く気付いていなかったことに驚きました。姿勢が気になっている人や何となくおばさんぽくなったと思っている人、必要と思っても運動を続けられない人に向いていると思いました。

◆42才　女性　会社員

良かれと思ってやっていた事が間違えていることを知れた。また、体の正しい位置を知る事が出来た。

◆45才　女性　デザイナー

教わったバランスをとる動作が出来ていないと、体幹トレーニングなどいくら鍛えてもダメだということがわかった。体を正しく使えるようになるのがメリットだと思う。

◆51才　女性　保育士

自分の体幹を意識する事が出来た。続けると安心感を得られそうです。

◆52才　女性　ミュージシャン

身体に対する理解と自分ではわからない、身体の使い方の癖をご指摘いただきました。目からウロコでした！簡単にできる事で改善していくこのメソッドは身体を使う人のみならず、肉体を持っているすべての人に役立つものと感じます。

（今回のイベントでは一部のチェックとなります）