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【1/9(火)@渋谷】マインドフルネスセミナー入門編

Name: 【1/9(火)@渋谷】マインドフルネスセミナー 入門編
Start: 2018-01-09T19:00:00+0900
End: 2018-01-09T20:15:00+0900
Location: 渋谷区文化総合センター大和田
Rating: 4

2018年1月9日(火) 19:00〜20:15

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■マインドフルネスとは■マインドフルネスと時代背景■呼吸の解説と実践 ■マインドフルネストレーニング

会場	渋谷区文化総合センター大和田
住所	東京都渋谷区桜丘町23-21　2F学習室2 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
タグ	マインドフルネス瞑想ヨガ教育人材育成人材教育生活癒しストレス社会
事務局	株式会社iGENE お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

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『～疲れた心を解き放つ～マインドフルネス入門編』

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近年マインドフルネスや瞑想といったものが、少しずつメディアに取り扱われるようになってきました。
脳科学の発達により、瞑想の効果が様々な研究機関で実証されてきたことで、世界的に広がってきました。

Google社内で【サーチ・インサイド・ユアセルフ】というプログラムが評判になり、facebook、フォード、有名大学のビジネススクール、米軍などの組織で導入され、多くのビジネスパーソンが瞑想をしています。
日本でも、多くの本が出版され、NHKに何回も取り上げられ、企業でも導入が始まっています。

このマインドフルネスの普及スピードが高まってきている理由には、私たちの生きる時代背景が深く関係しています。
明日が約束されない時代に、人の多様化も広がる中、高いパフォーマンスを求められ、複雑に絡みあう人間関係で、多くのことに気を配ったりと、私たちの心はとても高いストレスにさらされています。
そんな心の時代に、必要とされるのは、どんな環境においても「心を落ち着かせて、回復させる時間をつくること」です。

マインドフルネスの実践は、「疲れた心を回復させる」のに大きな効果を発揮します。

このセミナーは初心者の方にも理解していただけるよう、座学と合わせて実際に【マインドフルネス】を体験していただける入門編として、75分のプログラムになっています。

皆さま奮ってご応募ください。
ぜひ、この機会にマインドフルネスと触れ合ってみていただけたら嬉しいです。

株式会社iGENE

講師紹介

中村愛子

マインドフルネス・瞑想指導トレーナー

東京生まれ
日本最大規模のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」で7年間ヨガの指導に従事。全国切替率TOP3に選出され海外研修へ参加、そこで深い瞑想体験を得る。それが転機となり、2012年にインド中央政府認定ヨーガ療法士講座修了。人が自らの仕事を通して幸せになる社会を創りたいという想いから、3000人を超える新人インストラクターの育成に携わる。2016年10月の分社を皮切りに株式会社iGENEに転籍。自身が持っている感性を引き出し、潜在能力を高められるような研修・セミナーを目指し、主にマインドフルネス、瞑想を実践指導する。

インスタグラム　eyeconakamura

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開催場所

渋谷区文化総合センター大和田（東京都渋谷区桜丘町23-21　2F学習室2）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
インドフルネスセミナー入門編	￥3,000	終了

募集期間：2017年12月21日(木) 16:00〜2018年1月4日(木) 18:00

イベントは終了しました

変更履歴

キャンセル・払い戻しについての特記事項を【チケット代お支払い後のキャンセルは原則としてお受けで出来ません。代替日のご案内を差し上げます。】から【チケット代お支払い後のキャンセルは原則としてお受け出来ません。代替日のご案内を差し上げます。】に変更しました。2017年12月22日(金) 09:44
キャンセル・払い戻しについての特記事項を【チケット代お支払い後のキャンセルは原則として認めておりません。代替日のご案内を差し上げます。】から【チケット代お支払い後のキャンセルは原則としてお受けで出来ません。代替日のご案内を差し上げます。】に変更しました。2017年12月21日(木) 17:44

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