つながりを取り戻すワーク・スパイラルという道しるべ(2022.10.8)

「つながりを取り戻すワーク」は、仏教学者であり活動家のジョアンナ・メイシーによって開発されたワークショップです。

「つながりを取り戻すワーク」のスパイラルとは、強さとひらめきの源であり、私たちは何度でも繰り返しここに立ち返ることができる。子どもの頃から信じこまされてきたよりも、自分がもっと大きく、強く、深く、より創造的な存在であることを、このスパイラルは私たちに思い出させてくれるのである。これは、「感謝の気持ちを感じる」「世界に対する痛みを大切にする」「新しい目で観る」「前に向かって進む」と私たちが名づけた、一連の四つの通過点――ステージと言ってもいいが――からなる、私たちを力づけるためのプロセスである。『アクティブ・ホープ』より

プログラム

・つながりを取り戻すワークの４つのステージについて

・感謝から始める：ワーク「巡る感謝」

・世界に対する痛みを大切にする：ワーク「真実の曼荼羅」

【Movement Medicine】エクササイズ

・新しい目で見る：瞑想「ガイア瞑想」

・新しい目で見る：ワーク「あなたは誰？」

・前に進む：物語と誘導瞑想「石に刺さった剣」

ファシリテーター
景浦由美子・塚田康盛

このワークショップは、Zoom（WEB会議システム）にて行います。