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今日から使える呼吸法講座 Vol.4

2018年6月10日(日) 13:30〜16:30

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#kokuchpro#日本マイブレス協会

今日から使える呼吸法講座 Vol.4

『ご機嫌さん』で人付き合いが楽しくなる呼吸法を伝授!

会場	大阪市立青少年センター(KOKOPLAZA)
住所	大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13　1階ミニイベントルーム地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局	日本マイブレス協会ブレスプレゼンター西日本お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	日本マイブレス協会ブレスプレゼンター西日本

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イベント詳細

毎日『ご機嫌さん』で笑ってますか？

誰かと出逢った時、その時に自分のココロを意識したことはありますか？

あるいは、少し疲れたなと感じた時、自分のカラダを意識したことはありますか？

なんとなく息苦しくて、カラダやココロが重く感じたたことはありませんか？

あなたのココロとカラダが、日によって、感じ方が違うように
出会う人のココロとカラダも、日によって、違います。

そのココロとカラダのご機嫌は、呼吸に意識を向けてみるとわかります。

ココロやカラダがざわざわしていたり、あるいは苦しかったりして
呼吸が浅くなる日もあれば、
心身共にリラックスして落着いているときは
呼吸が深く穏やかになる日もあります。

周りの人のココロがざわざわしていると、
それが呼吸を通じて、あなたのココロをざわざわさせます。
周りの人のココロが落着いていると、
それが呼吸を通じて、あなたのココロを落着かせます。

なぜなら身近にいる人とは自然と「息が合う」関係となり、
無意識で周りの息づかいに影響されてしまうからです。

そして・・・
あなたの息づかいも、大切な人に影響します。
あなたが穏やかな息づかいをすれば、
大切な人も穏やかな息づかいになります。
あなたの息づかいが浅くて息苦しいものであれば、
大切な人も浅くて息苦しい息づかいになります。

もちろん
あなた自身にも「息」は大きな影響を与えます。

息という漢字は「自分の心」と書きます。

自分とのコミュニケーションを見直してみる
自分自身と息を合わせてみる、
そんな時間が、カラダとココロを整えてくれます。

そんな時、あなたは、きっと『ご機嫌さん』ではないですか？

「今日から使える呼吸法講座　Vol.4」では、
あなたを『ご機嫌さん』にする呼吸法を伝授します。

今回のテーマは「あなたをご機嫌さんにする呼吸法」と題して、
ココロとカラダが整って、ご機嫌さんな毎日を手に入れる呼吸法をお伝えします。

ご機嫌さんの毎日で、手に入れられることがあります。

些細なことにイライラしなくなり、些細なことで子供を怒らなくなり、そして苦手な人や場所が怖くなくなります。

まわりの人と、息を合わせる心地よさを感じ
まわりの人も、あなた自身も、毎日が楽しくなる、
そんな『ご機嫌さん』になるコツをぜひ学びにきてください。

あなたと出逢える時間を楽しみにお待ちしています。

＊お友達と一緒に参加をお申し込みの場合、3名まで同時に申し込みができるようになりました。(2018.2.20より）備考欄に、一緒にご参加いただく方のお名前、メールアドレスの記載をお願い致します。また、3名を超える場合は、追加で新規のお申込み手続きをお願いいたします。

＊＊＊お知らせ＊＊＊

次回の開催は9月9日（日）です。再受講の場合は、お申し込み時に記載いただければ、2500円でご参加いただけます。ぜひ今から予定していただければと思います。

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開催場所

大阪市立青少年センター(KOKOPLAZA)（大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13　1階ミニイベントルーム）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
呼吸法講座受講	￥3,500	終了

募集期間：2018年4月1日(日) 00:00〜2018年6月10日(日) 12:00

イベントは終了しました

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終了

イベント参加	残り14