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呼吸でからだの声を聴く体験会〜深呼吸のまほう〜

Name: 呼吸でからだの声を聴く体験会〜深呼吸のまほう〜
Start: 2020-01-17T09:45:00+0900
End: 2020-01-17T11:45:00+0900
Location: 目黒駅または五反田駅徒歩10分(詳細は参加者へご連絡します)

2020年1月17日(金) 09:45〜11:45

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本当の深呼吸を簡単な動きで体感していただき、自己調整機能を高めます。リフレッシュにもなります。

会場	目黒駅または五反田駅徒歩10分(詳細は参加者へご連絡します)
住所	東京都品川区地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	アカルイツキお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	アカルイツキ

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イベント詳細

こんにちは！

アカルイツキの稲葉まゆみです。

先日、呼吸整体の呼吸シェアリストという認定資格をとりました。
私が、呼吸整体の呼吸をはじめたのは、２０１７年からで、それから、自己探求の呼吸として、細々と、でもずっと続けてこれたのは、やっぱり、これが本物だと思っているからだと思います。

「このメソッドが人類のギフトだと思っている」とは私の呼吸の師の松永真美さんの言葉ですが、私も本当にそうだと思います。

で、美味しいもの食べたり、面白い映画観たりしたら、シェアしたくなるんですよ、私。
これ面白いよ！！やってみて！！！っていうのが私はとても好きなんです。
だから、このギフト全部を私はお伝えすることはできないけど、そのかけらをちょっとだけシェアしていきたいと思います。

このクラスでは、「深呼吸」をやります。
本当に息を深く吸って吐く、ということがどういうことなのか？をカラダが知っていると知らないでは、全然違います。
私は、呼吸・整体で深呼吸を教わるまで、深呼吸がわかっていませんでした。
学校の体育やラジオ体操の最後にやってる深呼吸が深呼吸だと思っていたので。（あれは大きな呼吸ですが、深い呼吸ではなかった・・・）

呼吸だけをやって、カラダにどんな違いがあるの？？？と不思議に思う方もいらっしゃるかもしれません。
でも、呼吸が変われば人生が変わります。
呼吸は生き方そのものだから。
その一端を体験していただけたら嬉しいです。

1日2万回〜3万回していると言われる呼吸。
ほんのひとかけらですが、ぜひ体験しにきてください！
お待ちしております！！！！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【開催日時】　1月17日（金）9時45分〜11時45分
　　　　　　　＊9時30分から会場に入れます。

【場所】　　　東急目黒線不動前駅より徒歩3分の和室
　　　　　　　JR目黒駅、五反田駅より徒歩10〜12分
　　　　　　　詳細は、参加者の方へご連絡します。

【参加人数】　10名

【参加申込み】こくちーずからお申し込みください。

【参加費】　　3,500円（税込）
　　　　　　　＊当日、現金でお支払いください。
　　　　　　　　お釣りのないようにご準備ください。

【持ち物】　　・動きやすい服装（スカートは不可）
　　　　　　　＊着替えをお持ちいただいてもOKです。
　　　　　　　　寝転がってゴロゴロできる服装が○です。
　　　　　　　・ふたのできる飲み物
　　　　　　　・（必要あれば）メモ・筆記用具

　　　　　　　畳の上に寝転がります。
　　　　　　　気になる方は、ヨガマットやバスタオルをお持ちください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊毎月開催します。お気軽に開催日リクエストください。

気になる点や、質問などありましたら、メッセンジャーか
mayumi.inaba178@gmail.comまでお問い合わせください。

★主催者ご紹介★
稲葉麻由美（いなばまゆみ）

アカルイツキという名前でカウンセリング＆セラピーをしています。
ココロとカラダ、スピリット、自分の全部を使ってバランスよく、健やかに生きることを探求しながら、ケアの先のエンパワメントを目指して個人セッションや場作りをしています。最近は、自分の内側の変化から社会へのつながりの変化へということに興味があります。
HP：http://akaruitsuki.strikingly.com/
Blog: http://mayuminaba.hatenablog.com/

＜資格等＞
産業カウンセラー
メンタルケア・スペシャリスト
NPO法人レジリエンス　こころのcare講座ファシリテーター養成修了
NPO法人レジリエンス　デートDV版ファシリテーター養成修了
クリーン・ランゲージジャパン認定ファシリテーター
Points of You®︎認定トレーナー
レイキマスター（ティーチャーディグリー修了）
アクセスコンシャスネス®︎バーズプラクショナー
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
TFT認定セラピスト
HRV呼吸法コーチ
呼吸シェアリスト　など

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