11/13(火) 30秒で美人になる! 姿勢ヨガ開催
2018年11月13日(火) 19:00〜19:45
3名限定、着替えなし、ヨガマット必要なし、今日から2度見されるようになる
会場 | 池袋駅近くの小会議室 |
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住所 | 東京都東京都豊島区池袋2丁目14-3 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 東京 中橋 チャクラ ヨガ 姿勢 美人 コア 背骨 ピラティス 渋谷 |
事務局 | 姿勢美人になるヨガ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
あなたも今日から背筋の伸びたスーツ美人になる!
手軽に30秒で姿勢美人になるヨガを開催します
職場へ颯爽と向かうと周りから二度見され、自信がつきます!
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1回3名までの少人数、
道具は使いません。
着替えも必要ないです。
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初めまして、ヨガインストラクター 中橋桂一です。
30秒でできる姿勢ヨガのご案内です。
ヨガの指導をしてると姿勢のことを気にされてる方が多いです。
猫背から「おばあちゃんのよう」とか、反り腰からくる腰痛とかです。
今は猫背になる状況が多いです。
仕事でパソコン使う、スマホでsns、ゲームする
家では掃除や料理で前かがみ、などです。
正直 週に1回、ヨガのレッスンをしても姿勢が良くなるのは難しいです。
1週間後にお会いする時は猫背に戻ってます、、(苦笑)
そこで手軽に姿勢をよくする方法を教えてるヨガ教室はないかと
40カ所くらいの教室に行きました。
そうして見つけました!
そこでは足裏とお尻に意識を向けてました。
姿勢ヨガをすることでこんなことが起きます。
● 「2度見、3度見されるようになる」
背筋が伸びたことでスタイルが良くなり、自信がつき、声をかけられるようになります
● 「第1印象がよくなる」
交流会、婚活パーテイ、面接、発表会など人前にでる時、背筋が伸びると
好印象を受けます
● 「猫背・肩こりの改善」
猫背による前かがみの姿勢をすることで頭の重みからくる肩こりを引き起こします
背筋を伸ばすことで肩こりが改善されます
よくあるご質問にお答えします
Q「 当日は着替えたりするのですか?」
A「 着替える必要なないです、ヨガマットも必要ないです。イスにかけて行います」
Q「 1回で終わるのですか? それとも何回かのコースですか?」
A「 1度だけ来てくだされば大丈夫です。手軽な方法なのですぐにできるようになります。」
Q「 本当に30秒で姿勢がよくなるのか疑問ですが、、」
A「 たしかにそうだと思います。背筋を伸ばすことだけ意識すると続かないです。体のお尻、足裏を意識することで姿勢が良くなります。またレッスンは1回3名までのセミプライベートなので個別アドバイスをしながら進めます」
Q「ヨガということで体が硬いのですが大丈夫でしょうか?」
A「姿勢をよくすることに重点を置いた内容なのできついヨガのポーズなどはしません。ご安心ください」
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姿勢ヨガは 11/13(火) ①19時(~45分)② 20時(~45分)に行います。
姿勢を良くしてそのまま1日を過ごしてほしいと思ってます。
場所は東京 池袋駅西口 丸井近くの小会議室です。
お申し込み時にご連絡します。
上の2つの中の希望の時間をお書きください
用意するものは小さいタオルをお持ちください。特にないです。
料金は3000円です。
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追伸 私自身、猫背でした。
私もヨガを始める前は猫背がひどかったです。
小学生の頃の記憶に残る体験がありました。
寒い冬の時期、体育の時間でした。
半袖半ズボンで外で運動することになり皆、「寒い、寒い」と言ってました。
私も言ってました。
すると先生が急に私の後ろに来て、
「背筋を伸ばして、こうよ」と無理やり私の方を後ろに引きました。
私は驚きと怒りの感情を持ちました。
「何もそんな強引にやらなくてもいいのに、、」
私はこのことがあり、かえって「猫背でいよう」と思いました。
逆効果でした。
こんな体験もあり、無理なく姿勢をよくするヨガを教えたいと思ってます。
興味ある方は申し込むボタンを押してください。
開催場所
池袋駅近くの小会議室(東京都東京都豊島区池袋2丁目14-3)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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姿勢美人になるヨガ | ¥3,000 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- イベント名を【11/13(火) 30秒で姿勢美人になる! 姿勢ヨガ開催】から【11/13(火) 30秒で美人になる! 姿勢ヨガ開催】に変更しました。2018年11月12日(月) 08:59
- 住所(市区町村・番地)を【山手線 池袋駅近くの小会議室】から【東京都豊島区池袋2丁目14-3】に変更しました。2018年11月7日(水) 10:57
- 会場名を【渋谷駅近くの小会議室】から【池袋駅近くの小会議室】に変更しました。2018年11月7日(水) 10:46
イベント参加 | 0/3 |
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