ハート瞑想(ハートで感じる)

人生の各ステージで

女性は様々な役割があります。

・娘

・恋人

・妻

・嫁

・母親として

・ある人は仕事を持ち社会人としても役割を担う

 

”その時々でやって来るチャレンジをどう生きるか？”

 

・兄妹、姉妹など生まれた家族の一員として・・・。

・親の介護も

・看取りも

・嫁姑問題も

・子育ても

・パートナーシップも

・親戚との関わりや友人付き合いも

 

・おまけに仕事も持っていれば忙しくて

 

”自分の時間を作るのは大変！”

 

私は全部なんとか乗り越えましたが

悩んだり

迷ったり

立ち止まって考える暇もないほどでした。

 

でも

・体を壊したり

・パートナーシップに疑問を感じたり

・子供の成績が伸びない　のは、

 

もしかして

”何かが間違っている”のでは？？？　と 思いました。

 

・体を壊すのも

・パートナーにイラっとするのも

・姑に責められるのも

・その他 色々・・・

 

”悩みは全部 自分が作り出していて、自分が選んでいる！”

 

”悩んでいる状態を自分が選んでいる”　ことに気づきました。

 

それは、逆に

”自分が望む人生・状況は自分で作れる”のです。

 

それに気づいてからは

夫も姑も子供も親戚も友達も嘘のように別人に変わりました。

 

離婚を考えていて、仕事と住む家と貯金先を変える５ケ年計画を密かに着々と実行していましたが

23年前の新婚当時よりも熱々ラブラブになってしまい、１日中喧嘩もせず一緒に仕事をしています。

 

小学校6年生の時に漢字が書けず、足し算・掛け算もできなかった息子が昭和薬科大学付属中・高等学校を受験して卒業し、現在は内地で獣医師の卵として大学生活をenjoyしています。

 

親の介護と看取りも経験し

親戚づきあいや嫁姑問題も乗り越えたのは

”自分の望む人生を生きる”  とハートの奥深くで静かに決めたからです。

 

今月も

その助けになったハートにつながる簡単な方法（瞑想）を分かち合いたいと思います。

 

ハートにつながることをマスターすると

周りの人が優しくなるだけでなく

どんな状況でも地に足がついてブレないので人生が信頼できます。

 

困難な状況がやってきても

感情が乱されたり、不安になることはありません。

 

どんな時も自分にくつろぐことができます。

忙しい時などは、自分にくつろぐと集中力が増すので効率も良くなります。

 

自分のハートの声に従って行動するだけなので

自分だけでなく家族も職場の人もHappyです。

 

ハートと仲良くなると

それまで使っていなかった

自分の才能や強みも花開いて分かち合うので

”生まれてきてよかったなぁ” と感じます。

 

命を産み、育む女性がハートにつながる方法を知っていると

自分だけでなく

子供やパートナーの才能を伸ばしてあげることも

親戚や友人たちの良いところも もっと引き出してあげることができます。

 

女性が満たされた元気な笑顔は

家族も友達もみんなを幸せにすることができます。

 

もちろん

男性も人生の各ステージで様々な役割があり

職場で自分の才能を発揮したり、同僚や部下のパフォーマンスも高めて上げなければなりません。

父親という役割も持っていれば、子供を社会で役に立つ自立した人間に育てる責任もあります。

それらは理論や正論、技術、行動だけではうまくいきません。

 

そんな時にハートで感じる瞑想が役に立ちます。

 

ハートで感じると感情に流されることなく

・今に集中することができ

・すべきことの優先順位が明確になり

・相手の状態も瞬時に把握でき

・適切なタイミングと行動が的確に見え

・困難な状況でも視野が広がり

・頭では考えもつかなかったアイディアがどんどん生まれてきます

 

一度試してみる価値は十分すぎるほどあると思います。

 

参加申し込みは↓こちらから

https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=TLNUE6GRFPPZU

 

※入金後の返金はできませんので

あらかじめご了承ください。

※開催前のキャンセルに限り次回の講座へ振替可能です。

 

 

私は自分の才能や強みを

家族や親戚、生徒さんのために役立ることで

みんなが素敵な笑顔で”人生が変わりました！”と喜んでくださるので

”生まれてきて良かったなぁ”と感じています。

 

それで

 

一人でも多くの方が

 

自分らしさを分かち合って心からの笑顔で関わりあうことができるコミュニティ作りのためにこのようなワークショップを定期開催しています。

 

5月20日（土）午後２時

皆様とお会いできることを楽しみにしています。

 

才能開花コーチ

　小西清美

 

【日時】

・5月20日（土）午後２時スタート

 

【場所】

・沖縄県那覇市（詳細は申込後にお知らせします）

 

【参加方法】

一般の方はこちらのURLから申し込み（入金）できます。

https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=TLNUE6GRFPPZU

※入金後の返金はできません。

※開催前のキャンセルに限り次回の講座へ振替可能です。