姿勢・動作へのアプローチ〜認識と身体感覚〜

今までにご紹介してきた姿勢・動作評価は頭部が前方にある・骨盤が右回旋している・スクワット時膝が内側入っているなど、外見の状態を評価するものばかりでした。

姿勢・動作の再現性を高めるためには、クライアント自信がどう感じているのか？感覚やイメージと実際の姿勢・動作を一致させる必要があります。

本セミナーでは、通常行われる姿勢・動作評価に加え、クライアントが感じている・認識している感覚・イメージにフォーカスをあて、評価・エクササイズを行なっていきます。

＊NSCA　CEU　0.5付与（セミナー会場での受講者のみ）
＊後日録画視聴のお申込可能（視聴期限１か月or期限なし）

【内容】

１姿勢・動作の解説

□運動学・生理学

・姿勢制御しているのは？

・動作とは？

・ホムンクルス

・身体地図は再配置される

・経験が脳を改変させる

・イメージと筋力

・形が異なる操作対象をすべて同一動作を行うと？

２認識の確認

○形状の確認

・各部位の周径囲

・各部位の長さ

○姿勢・動作の確認

・高さ、位置の評価

　→矢状面、前額面、水平面

・頸部の運動

・脊柱の運動

・股関節の運動

・スクワット動作

○感覚の確認

・身体内・外空間

・イメージと認識

3介入

○視覚

・閉眼（両眼・片眼）

○平衡感覚

・頭部の向きをを変える

・姿勢を変える

○体性感覚

・足部の形状を変える

・接地面を変える

○認識・身体感覚を考慮した運動

・人の基本動作

・視覚・平衡感覚・体性感覚の組み合わせ

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概要　
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日時：　　２０２２年１月２２日（土）１０：３０〜１６：３０（受付開始　１０：１５〜）

持ち物：　動きやすい服装、筆記用具

定員　：　6名

会場　：　JR高円寺駅徒歩5分（東京都杉並区、申込者に詳細お送りします）

受講料：　８,８００円（税込）・後日録画４,４００円（税込）

講師 ： 岡村 泰成 （NSCA-CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM）

＊お申込み後、こくちーずより自動返信にてメールが届きます。
メールが届かない場合は、お手数ですが info@shape-lab.net までご連絡くださいませ。

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講師プロフィール
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岡村 泰成

shape-lab 代表
アスリートから高齢者まで幅広い年齢・運動レベルの人へ最高のパフォーマンスを実現させる運動指導により数々の実績を作り出すプロフェッショナル・トレーナー。
的確に問題点を見つけ１人１人のカラダの構造やクセにあわせ、最適なトレーニングメニューの処方・エクササイズのカスタマイズを提案する。

【チーム指導実績】
・社会人アメリカンフットボールチーム
アシスタントストレングス＆コンディショニングコーチ（2005-2008）
2006年ライスボール優勝
・社会人軟式野球チーム
ヘッドストレングス＆コンディショニングコーチ（2007-2012）
2010年国体３位