【20・30代向け】心の安らぎが得られる イライラ心の対処法

今回のテーマは「心の安らぎが得られる イライラ心の対処法」です(^^)

・イライラして、言ってはならないことを言ってしまった・・・
・部下が言うことを聞かずに、イライラしてつい怒鳴ってしまう
・あの人の、あの言葉にムカムカして、ずっとそのことで頭がいっぱいになってしまう
・怒りのスイッチが入ると、なかなかおさまらない
・怒りを感じたとき、その思いを衝動的に人や物にぶつけてしまう
・怒りをぶちまけたあと、「しまった」と思い、一人反省会になってしまう

あなたには、こんなことありませんか？

いつも怒っている人は、残念ながら近寄りがたい印象を受けてしまいがちです。
また、この怒りの感情は、自分も、周りの人も傷つけてしまいます。
怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、何とも言えない味気ない気持ちに襲われます。
「あぁ、なんであんなこと言ってしまったのだろう」と思っても、後の祭りです…
「怒り」の心に悩まされている人は、特に最近増えています。

「どうしたら腹が立たないようになるのか」
「怒りの心とうまく付き合うにはどうしたらよいのか」
多くの人が関心を寄せるテーマに、ブッダの智恵から切り込んでゆく講座です☆
この、イライラ心の対処法が分かれば、心が安らぎます(^^)
ブッダの智恵を学んで、悩みをスッキリ解消しましょう！

●日時●
２月１１日（土）１９時００分〜２０時３０分

＊希望者で、講座終了後に食事に行きます(^^)
希望の方はお気軽にぜひ (｡･ω･｡)

●会場●
ナディアパーク９階　第３研修室
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１８−１

●アクセス●
地下鉄東山線 「栄駅」S7aもしくはS7b出口より南へ徒歩7分
地下鉄名城線 「矢場町駅」6番出口より西へ徒歩5分

●講師紹介●
長縄翔平先生

愛知県生まれ。仏教の教えをもとに悩み解決のサポートをするカウンセラー

学生時代から仏教を学んで１０年。
大学までを名古屋で過ごし、その後、東北、関東などで朝活やカフェ勉強会を開催。
今年から地元名古屋を中心に東海地方の各地で勉強会を開催。
年間個別カウンセリング１００名以上。

人間関係の悩み、自分の心との向き合い方など、みなさんが抱えるお悩みに、ブッダの智恵から解決のヒントをお届けします！

●講座を聞かれた方の喜びの声●

仏教を聞いて、人間関係で落ち込んだりイライラすることが少なくなりました！
毎日が心穏やかです（20代、女性）

講座で学んだことを心がけたところ、職場での人間関係がとても良くなりました。
気持ちよく仕事ができるようになりました！（30代、男性）

●参加費●
お気持ちをお預かりします
（目安は500～1000です）

●主催●
『仏教ってなに？ 架け橋』

10年前から始まった社会人サークル「仏教ってなに？」から派生した
２０代、３０代が中心の集まりです(^^)

ブッダが残した7千冊の中に、
あなたのお悩みを解決するヒントが山ほどあります✨

サークルの紹介はこちら♪
https://www.circle-book.com/u/kakehashi123

★日程は、公式ラインでも案内しています★
仏教ってなに？架け橋公式ライン
https://liff.line.me/1655032559-31plXRag/landing?follow=%40443nwdpb&lp=cTAMMb&liff_id=1655032559-31plXRag　　

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＊お申し込みにあたって
ビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください