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第103回 ADHD交流会 2019/10/9 夜セルフケアに役立つブレインジム

Name: 第103回 ADHD交流会 2019/10/9 夜 セルフケアに役立つブレインジム
Start: 2019-10-09T19:00:00+0900
End: 2019-10-09T21:00:00+0900
Location: 足立区勤労福祉会館 ぷるみえ綾瀬

2019年10月9日(水) 19:00〜21:00

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ADHD当事者、家族、未診断の方、ADHDについて悩みや対策などを前向きに話し合う場です。

会場	足立区勤労福祉会館ぷるみえ綾瀬
住所	東京都足立区綾瀬一丁目34番地7-102号　勤労福祉会館2階和室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	人脈／交流会 > 勉強会
タグ	発達障害　ADHD　ADD　ピアサポート
事務局	ADHD交流会お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	カウンセリングルームすのわ

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イベント詳細

成人のADD・ADHDに特化した自助会・交流会・グループです。

これまでの会では同じADHDでも困っているところがそれぞれ違うことに気づいたり、
「あるある私もそれ苦手」というような共感があったり、
ADHD・ADDの改善策をシェアしあったり、
それぞれの困っていることについて、なるべく楽しく前向きに話し合っています。

一人で悩むより、人と話すこと、人の話を聞くことで道が開けることあるかと思います。

こんな方にお勧めします。

・ADHDの診断を受けていて、他のADHDの人に会ってみたい。
・診断を受けていないが、ADHDのチェックリスト等当てはまっていて、もっと情報が欲しい。
・ADHDの対策を知りたい。
・ADHDの家族・子どもがいて関わり方を知りたい。
・専門家の話を聞いてみたい（臨床心理士として役立つ情報も少しお伝えしたいと思います。）

【日時】

2019年10月9日（水）19時～21時　（開場18時45分）

【テーマ】

10月のADHD交流会はブレインジムインストラクターのかいづかさんをお招きして「セルフケアに役立つブレインジム」というテーマで体験的な講座を企画しています。

ブレインジムは元々、学習障害の子どもの能力を引き出すために開発された運動プログラムです。そして今は発達障害だけでなくスポーツ選手の運動能力の向上や、お年寄りの認知能力の向上にも活用されています。

ブレインジムでは様々な運動を組み合わせて行いますが、その中でも基本的な運動を紹介してもらいます。

南も自身のセルフケアに活用しています。自分の脳の力を最大限に活用することを助けてくれるツールとして役立てています。作業をする前にブレインジムを行うことで、集中力が切れにくく、気が散りにくくなるメリットを実感してます。

お薬やサプリメント以外の自分をサポートする方法をお探しの方には大きなヒントになるのではと思っています。

※身体を動かしますので、スカートなどではなく動きやすい服装でいらして下さい。激しい運動ではないので、ジーパンやスラックスであれば問題ありません。

講師：

かいづか　なおみ（ブレインジムインストラクター）
ブレインジムラボ　http://bglabo.info/

【会場】
足立区勤労福祉会館　ぷるみえ綾瀬　和室
（直接会場への問い合わせはお控えください）

〒120-0005
東京都足立区綾瀬一丁目34番地7-102号
東京メトロ千代田線
綾瀬駅西口より徒歩3分

【参加費】
3,000円

今回の講座は参加費の事前振込をお願いしております。
2週間以内に下記口座に3000円の振り込みをお願いします。
また入金後のご返金はできませんので、ご了承ください。