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ロコモ気功と腰痛

Name: ロコモ気功と腰痛
Start: 2021-03-06T18:30:00+0900
End: 2021-03-06T20:00:00+0900
Location: 浦和コミュニティセンター第2集会室

2021年3月6日(土) 18:30〜20:00

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気功を応用したロコモティブシンドローム予防、フレイル対策を講演・実践

会場	浦和コミュニティセンター第2集会室
住所	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1　浦和PARCO10階第2集会室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局	インフォティーケーお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	インフォティーケー

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イベント詳細

「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存じですか？
運動器の障害により、要介護のリスクが高くなる状態です。
これは運動不足で下肢筋力が衰え、痛みを伴う様々な運動器疾患により更に歩きにくくなる、移動能力が落ちることにより悪循環に陥りやすくなります。
特に、中高齢者がそのリスクが高くなりますが、すべての年代で運動器の障害を起こす可能性があります。
運動不足などが原因で下肢筋力が衰え、痛みを伴う様々な運動器疾患により更に歩きにくくなり、移動能力が落ちるなどの悪循環に陥りやすくなります。
特に、中高齢者がそのリスクが高くなりますが、すべての年代で運動器の障害を起こす可能性があります。

「ロコモ気功」とはインフォティーケーが開発し提案する気功動作を取り入れた運動動作です。

腰痛はあらゆる年代の人が自覚する可能性のある症状です。日本人が一生に経験する症状(生涯腰痛発生率)は80％とも言われています。原因のはっきりしている腰痛以外にはっきりしない非特異的腰痛もあります。これら腰痛を分類し、慢性化するメカニズムを説明します。

当日は、体操指導もありますので、軽い運動のできる服装でお越し下さい。

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