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眼精疲労・頭痛が辛い方のための頭ゴシゴシ「アイヘッドマッサージ」

Name: 眼精疲労・頭痛が辛い方のための頭ゴシゴシ「アイヘッドマッサージ 」
Start: 2019-09-14T15:00:00+0900
End: 2019-09-14T16:30:00+0900
Location: レンタルサロン
Rating: 4

2019年9月14日(土) 15:00〜16:30

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PC・スマホによる眼精疲労・頭痛が辛い・・・という方のセルフ「アイヘッドマッサージ」が学べます。場所を選ばずどこでも簡単に出来る内容です!

会場	レンタルサロン
住所	東京都豊島区北大塚2丁目地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	ヘッドスパヘッドマッサージアイヘッド眼精疲労頭痛スマホ PC 肩こり首こり
事務局	元気を KEITAリングお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

現代人の1日に使用しているスマホの平均時間は3時間弱と言われています。
これに加えて仕事でパソコンを使用している方は相当な目の酷使をしていることでしょう。

無表情で作業をし続けることでどんどん顔と頭が凝っていき頭痛・眼精疲労になっていきます。

マッサージに行きたいけど時間がない、またはマッサージに行ってもすぐにまた辛くなってしまう。マッサージに行くお金がない。

そんな方のために作ったセルフ「アイヘッドマッサージ」の講座になります。
アイヘッドマッサージでは主に、頭・顔・目周りの筋肉をほぐしていきます。
（参加者の悩みに応じて少しアレンジする可能性もございます)
オールハンドでのマッサージになります。

頭がほぐれることで目の疲れや顔のコリの改善だけでなく体の歪みの改善や自律神経の改善などあらゆる効果が見込まれます。

難しいのでは？思われるかもしれませんがポイントを抑えてお伝えしていきますので気軽にご参加ください。
自分でやるだけでなく実際にお客様一人ひとりに触れて講座をすすめていきますのでより理解が進みます。

自宅でできるようにプリントも配布致します。

※期間限定で市販のスキャルプシャンプーを使って頭をマッサージしていきます。
美容室などで受けるヘッドスパのような気持ちよさが味わえますよ＾＾

＜こんな方にオススメです＞
・眼精疲労・頭痛が辛い方
・リフレッシュしたい方
・頭皮を緩めたい方
・顔が凝っていると感じる方

詳細↓
[場所]
大塚駅徒歩8分のレンタルサロンor自宅サロン　
場所の詳細はご予約が確定メッセージにてご連絡致します。

[受講料]
4480円(税込)
[定員]
3〜4名で行う予定です。

[お支払い方法]

当日支払いチケット→当日現金またはpaypayでのお支払いができます。現金の方はちょうどをお持ちください。

[参加の際の留意事項]
当日は動きやすい服装でいらしてください。怪我や病気などをお持ちの方は事前にご相談ください。

[クラスの時間]
計90分クラス+アンケート記入

1 自己紹介　

→参加者同士で自己紹介をしましょう。
2 簡単な座学　
→頭・顔周りの簡単な座学をお伝えします。
3 アイヘッドマッサージ実践
→頭　顔　目周りの筋肉をマッサージしていきます。
実際に私も皆さんの頭に触れていきます。
4スキャルプシャンプーを使ったアイヘッドマッサージ
→頭にスキャルプシャンプー(冷たいしゅわしゅわな泡です)を使ってマッサージしていきます。
5質疑応答・アンケート

[講師実績]
都内大手リラクゼーションサロン研修講師
名古屋市スポーツクラブマネージャー兼プログラム開発
都内ヨガスタジオにてセルフチネイザンレッスン実施
豊島区日の出ファクトリーにてカラダメンテナンスクラス実施
ローソンオーナー福祉会（ローソン店舗のオーナー様対象とした健康セミナー講師）
ニコニコフェスタ（パルシステム千葉主催) 内臓元気体操インストラクター担当