今年こそ冷え症改善!ワークショップ②ヤムナフットフィットネス&ハンドフィットネス
2015年10月3日(土) 13:00〜14:45
冷え症改善のために。今話題のヤムナフット&ハンドフィットネスを学んでみましょう。
会場 | 池袋 bodycare&design Kao ボディケア&デザイン「カ―オ」 |
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住所 | 東京都豊島区池袋3-1-11 ご予約後、詳細をお知らせいたします 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | yamuna ヤムナ ヤムナフット 健康法 冷え症 むくみ 肩こり 全身の冷え |
事務局 | 池袋ボディケアルーム Kao お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
毎年悩まされる、冷え症。
食生活と運動習慣を見直すことで冷えと決別できることは、メディアでも取り上げられ、自分でできることがあれば続けたいと思われている方は多いはず。
冷え症は、身体にとって良いことは一つもありません。
自分でできることは、さっそくはじめましょう。冬はもうすぐそこです。今からできることを始めて、今年の冬は冷え知らずで過ごしましょう。
足の反射区健康法 フットリフレクソロジーと、ヤムナフットフィットネス・ヤムナハンドフィットネスなら、無理なく日常生活の中に取り入れ、続けられるプログラムです。
②13時~14時45分 ヤムナ®フット&ハンドフィットネス
【参加費】3500円 ※動きやすい服装をお持ちください。
【定員】 4名
【講師】むらかみともえ (池袋Kao代表)
セラピスト。台湾式フットリフレクソロジスト。日本良導絡自律神経学会 会員
【資格】ACSM/EP 健康運動指導士 ヤムナ公認プラクティショナー
ヤムナ®フットフィットネスは、足をダイナミックに動かして、足の動きを獲得するプログラムです。ハンドフィットネスは、肩関節から手までを整えて、上半身をワークすることができます。
足裏を刺激することで、リフレクソロジー効果があります。
肩関節から手にかけて動かすことで、手の反射区を刺激し、血液循環を促します。
冷え症の方は、足だけでなく肩や首もこりやすいです。ハンドフィットネスで上半身も温めましょう。
今回は、自律神経の活性化とバランスを整える、リフレクソロジー効果による冷え対策をテーマに行います。いつもと違ったフットフィットネスをご体験ください。
1枠参加 3500円 2枠参加 7000円 → 6500円
当日、ヤムナフットウエイカ―をご購入いただけます。ワークショップご予約時、または当日お知らせください。
【プライベートセッション】
ヤムナ®セッション 75分 メニューにてご確認ください。
ヤムナボディローリング・フット・フェイス・ブレスワーク / ヤムナボールによるトリートメント
プライベート(1名)10000円 セミプライベート(2名)18000円(1人9000円)
※ワークショップ受講者に限り1000円オフ 10000円 →9000円 18000円 →17000円
15時15分~16時30分 / 17時00分~18時15分 / 19時00分~20時15分
開催場所
池袋 bodycare&design Kao ボディケア&デザイン「カ―オ」(東京都豊島区池袋3-1-11 ご予約後、詳細をお知らせいたします)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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ワークショップ②ヤムナ | ¥3,500 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- 会場名を【池袋ボディケア&デザイン Kao】から【池袋 bodycare&design Kao ボディケア&デザイン「カ―オ」】に変更しました。2015年9月28日(月) 21:57
イベント参加 | 残り3 |
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