当イベントは終了しました。

良質睡眠になろう! ~夜、ぐっすり眠れる体操~

2021年10月22日(金) 19:00〜19:30

次回のイベント案内を受け取ろう

興味ありリストに追加しておくと次回イベント公開時に案内が届きます

興味ありリストに追加する 興味ありリストに登録済み
良質睡眠になろう! ~夜、ぐっすり眠れる体操~

誰でも簡単にできる体操を通して、心身をリラックスさせ、ストレスを発散させるトレーニングを行います。

会場 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
住所 兵庫県神戸市灘区森後町2丁目1-9 グランディアみなと神戸六甲館6階    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 良質睡眠になろう! ~夜、ぐっすり眠れる体操~事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

イベント詳細

○こんなお悩みありませんか?
寝ても疲れが取れない。
眠りが浅い。
寝付きが悪い。
夜中に目が覚めてしまう。

そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して、心身をリラックスさせ、ストレスを発散させるトレーニングを行います。


毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。

気になる方はぜひ、講座にお越し下さい。(*^-^*)

朝スッキリ目覚めるための動画です。

https://youtu.be/EuQ9aXtIfxQ

 

体験された方の体験談紹介です。

https://youtu.be/rDW7PdYA6eU


スタジオには、20代から80代の方まで通っており、誰でも無理なくトレーニングできます。
安心してご参加ください。☺※コロナ対策行っています。
換気、消毒、マスク。2m間隔でトレーニング



開催場所

イルチブレインヨガ六甲道スタジオ兵庫県神戸市灘区森後町2丁目1-9 グランディアみなと神戸六甲館6階


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
良質睡眠 ¥1,000 終了
募集期間:〜2021年10月22日(金) 19:00

イベントは終了しました



RSS

終了
イベント参加 0/2