良質睡眠になろう! ~夜、ぐっすり眠れる体操~
2021年10月22日(金) 19:00〜19:30
誰でも簡単にできる体操を通して、心身をリラックスさせ、ストレスを発散させるトレーニングを行います。
会場 | イルチブレインヨガ六甲道スタジオ |
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住所 | 兵庫県神戸市灘区森後町2丁目1-9 グランディアみなと神戸六甲館6階 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | 良質睡眠になろう! ~夜、ぐっすり眠れる体操~事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
○こんなお悩みありませんか?
寝ても疲れが取れない。
眠りが浅い。
寝付きが悪い。
夜中に目が覚めてしまう。
そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して、心身をリラックスさせ、ストレスを発散させるトレーニングを行います。
毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。
気になる方はぜひ、講座にお越し下さい。(*^-^*)
朝スッキリ目覚めるための動画です。
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体験された方の体験談紹介です。
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スタジオには、20代から80代の方まで通っており、誰でも無理なくトレーニングできます。
安心してご参加ください。☺※コロナ対策行っています。
換気、消毒、マスク。2m間隔でトレーニング
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開催場所
イルチブレインヨガ六甲道スタジオ(兵庫県神戸市灘区森後町2丁目1-9 グランディアみなと神戸六甲館6階)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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良質睡眠 | ¥1,000 | 終了 |
募集期間:〜2021年10月22日(金) 19:00
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 0/2 |
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