座ヨーガセラピー、コネクションプラクティス教室
2018年10月20日(土) 13:30〜15:30
「呼吸を制す者は人生を制す」自分の中の静と動をバランスする呼吸法メインの座ヨーガ。ネガティブな感情から速やかに解放されるコネクションプラクティス。
会場 | みんなのアトリエ(アイフルホーム会津店モデルルーム) |
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住所 | 福島県会津若松市天神町23-21 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | ヨガ 座ヨーガ コネクションプラクティス 福島県 会津若松市 東北初 親子参加 福島初 アットホーム ヨーガセラピー |
事務局 | 座ヨーガセラピー、コネクションプラクティスクラス@会津若松 よしだひろこ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
★この秋、東北初!会津若松初! ★
● 本来の自分とつながる座ヨーガ
● ハートとつながるコネクションプラクティス
いつでも、どこでも、だれでも!
シンプルで簡単、ネガティブな感情から速やかに解放される☆彡
仕事、勉強もはかどり、成績が上がる☆彡
コスタリカでは10万人以上の子供たちが学校教育にコネプラを取り入れ実践、
アメリカでも暴力行為が減少し成績が10~25%上がったという実証データあり。
子供も大人も同じように心が落ち着き、穏やかで明晰、直感的になる。
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初めまして。主催、講師のよしだひろこ(聖名:paramapremadevi)です。
わたしがまだ東京に住んでいた2011年、東日本大震災後の6月9日(ロックの日)にボランティアで初の福島入り(最初は会津 → いわき沿岸部)、会津若松、喜多方、いわきでお参りした先の阿弥陀さま(わたしの守り本尊)がご縁をつなげてくださったのか、翌年7月に会津若松に移住してきました。
「こころの底から笑う」「穏やかに暮らす」「ささやかな夢をかなえたい」
わたしがそうでありたい!と願うように普遍的なニーズを叶えるべく
ヨーガの不変の智慧とコネクションプラクティスのスキルを広め
「世界に平穏、笑顔を増やす」ことにしました。
まずは自分から(わたしがそうなったという実証データあり)
そして周囲へと平穏さが広がりますように…
今後は、今回のヨーガ・コネプラだけではなく、
映画「ひかりの国のおはなし」上映会とどいしゅうさんのおはなし会 や
自分だけではなく先輩や仲間の智慧や力をお借りし
ゲスト講師としてお呼びしてワークショップを開いたり
「世界中に笑顔を増やす」
「何かあったときにすぐに役立つ」よう「セルフケアにつなげる」
活動を続けます。
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今 の あなたが つながりたいところ は どこ ですか?
このクラスでの体験をきっかけに、今までつながっていたところから、
もっと見通しが良く歩きやすい新たなつながりや道が見え始めるかもしれません。
みなさんが、より居心地良く快適に生活できるようになったらわたしもしあわせです。
★ 体験クラスは"練習"の場、日常生活が"本番" ★
練習の場である"教室"では、誰かと比較したり、批判したり、間違いや失敗もありません。
気楽にお越しください。
練習と実践を日々続けることで、気楽さとあなたの大事なものは守られ、夢は実現しやすくなります。
☆ 第1部 ☆ コネクションプラクティス
①クイックコヒーランス(ハートと脳がつながりバランスがとれ穏やかな状態)
3ステップ練習 1、ハートフォーカス(心臓に集中する) 2、ハート呼吸(心臓が呼吸しているかのようにゆっくり呼吸する) 3、ハートフィーリング(感謝でハートを満たす)
10回程の練習を経て慣れてきたら、ハートの状態を可視化できるエムウェーブという機械をつけて、自分のハート(ギザギザか穏やかか)がどのような状態になっているかを目で見て確認しながらコヒーランスを練習します。
②体験シェアタイム
*大好評の、カードや一覧表を使った「感情とニーズ」とつながるワーク(特定との推測)は、
初回体験クラスでは行い、通常クラスでは上記の練習2~3回に1回くらいで開催、
またはリクエストをください。
*内容・・・感情を特定しニーズ(普段は置き去りにしがちな大切にしたコトモノ)を推測
①「自己共感」 → ②相手がいる場合は「相手への共感」
まずは自分からを大切に
開催場所
みんなのアトリエ(アイフルホーム会津店モデルルーム)(福島県会津若松市天神町23-21)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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★初回 2クラス体験 座ヨーガ、コネプラ ※10月11日(木)までに入金確認できた場合のみ | ¥3,000 | 終了 |
★2クラス 座ヨーガ、コネプラ ※10月11日(木)までに入金確認できた場合のみ | ¥4,500 | 終了 |
★ドロップイン1クラス 座ヨーガのみ ※10月11日(木)までに入金確認できた場合のみ | ¥2,500 | 終了 |
★ドロップイン1クラス コネプラのみ ※10月11日(木)までに入金確認できた場合のみ | ¥2,500 | 終了 |
★5回チケット | ¥11,000 | 終了 |
★10回チケット ※1回の参加で2クラスに利用 | ¥39,000 | 終了 |
★ドロップイン2クラス 座ヨーガ、コネプラ ※前日までの予約、当日入金可(15:00にお越しください) | ¥5,500 | 終了 |
★ドロップイン1クラス 座ヨーガのみ ※前日までの予約、当日入金可(15:00にお越しください) | ¥3,000 | 終了 |
★ドロップイン1クラス コネプラのみ ※前日までの予約、当日入金可(15:00にお越しください) | ¥3,000 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- 事務局名を【座ヨーガセラピー、コネクションプラクティス体験クラス事務局 よしだひろこ】から【座ヨーガセラピー、コネクションプラクティスクラス@会津若松 よしだひろこ】に変更しました。2018年10月19日(金) 19:47
- 開催開始日時を【2018-10-20 15:00:00】から【2018-10-20 13:30:00】に変更しました。2018年9月26日(水) 19:05
- 開催終了日時を【2018-10-20 17:00:00】から【2018-10-20 15:30:00】に変更しました。2018年9月26日(水) 19:05