当イベントは終了しました。

《満員御礼》【プレ開催】マインドフルネス体験ワークショップ

Name: 《満員御礼》【プレ開催】マインドフルネス体験ワークショップ
Start: 2018-07-20T19:00:00+0900
End: 2018-07-20T21:00:00+0900
Location: 楽読 天王寺駅前スクール
Rating: 4

2018年7月20日(金) 19:00〜21:00

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今話題のマインドフルネスって何??を知って体験して頂くワークショップです。

会場	楽読天王寺駅前スクール
住所	大阪府大阪市天王寺区大道1-8-15　サンパール天王寺ビル(旧おおきに天王寺ビル) 203号室地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
事務局	《満員御礼》【プレ開催】マインドフルネス体験ワークショップ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

やっと大阪でプレ開催！！

“マインドフルネス体験ワークショップ”

TVで取り上げられることも増え
欧米では、googleをはじめ、インテルやマッキンゼー、DANONEなど
大手企業が導入していることで、その効果が注目されている
《マインドフルネス》
私自身もこのマインドフルネスを学ぶことで
その効果を体感し、心のあり方が大きく変わってきました

そんな《マインドフルネス》を
少しでもたくさんの方に知って欲しい
そんな想いから
東京の「まなびやアカデミー」にて
マインドフルネスファシリテーターになるべく
お勉強をしてまいりました

今回は、ファシリテーターとしての認定を取得するため
プレワークショップをおこないます
是非、モニター受講生として参加してみませんか？
こ興味がある方は、この機会に是非体験してみて下さい。

［こんな方にオススメです］
・なんだか、何をしても楽しめないという方
・イライラしたり、感情のコントロールができない方
・自分に自身が持てない方
・心のトレーニングがしたい方
・集中力を高めたいという方
・マインドフルネスって何？と思っている方

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【今、この瞬間を生きていますか？】

目まぐるしく過ぎていく毎日の中
皆さんは、今のこの時をいつもどれくらい感じていますか？

毎日忙しく、やらなければならない事がたくさん
休日にお出かけをしていても
お仕事の電話が鳴ったり
週明けの仕事を気にしていたり
いろいろな事が気になり過ぎて
仕事にも遊びにも集中できない

今この瞬間を感じ、楽しむ事ができない
そんな心の状態を調えるために
今、注目されているのが
《マインドフルネス》です

【マインドフルネスって何？】
マインドフルネスとは
今ここにある現実をありのままに感じ
思考や感情にとらわれすに見つめる心のあり方です。

マインドフルネスは心のトレーニング
体を鍛えたかったら筋トレをするように
心を鍛えるためにおこなう一つのスキルです

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【私がなぜマインドフルネスを学ぼうと思ったか】
それは、何をしている時も
常に、お仕事の事ばかり考えている自分を 病気を通じて知ったからです
それまでは、 そんなに四六時中、 
仕事の事ばかり考えて あれをしなくちゃ、これもしなくちゃ と
自分で自分を追い詰めているなんて 全く気づいていませんでした
《無意識》に考えてしまっていたんです

 何をしていても 頭の片隅にはお仕事の事があるから
 思いっきり楽しめず 趣味からも足が遠のいていってました
 マインドフルネスをおこなう事で 今を感じる、
今を楽しむということが とても自然になってきました
 仕事や日々こなしていかなくてはいけないタスク
忙しい毎日に追われ、今この瞬間を感じ楽しむことを
そういえば忘れてしまっていた
そんなこと、感じる余裕もなかった
そんな人の少なくないと思います

そんな方へ
今この瞬間をいつも楽しんでいた
子どもこの頃のあの感覚を思い出して欲しい
そしてこれからの人生は
今この瞬間を意識する事で味わう事ができる幸せを
たくさんたくさん感じて欲しい
そんな想いでマインドフルネスをたくさんの方に体験して頂くために
ワークショップを開催していきたいと思っています

☆マインドフルネスファシリテーターのたまご　石倉有記☆

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開催場所

楽読天王寺駅前スクール（大阪府大阪市天王寺区大道1-8-15　サンパール天王寺ビル(旧おおきに天王寺ビル) 203号室）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
体験ワークショップ	無料	満席
増席枠	無料	満席

募集期間：2018年6月18日(月) 00:00〜2018年7月19日(木) 23:59

イベントは終了しました

変更履歴

定員を【6】から【7】に変更しました。2018年7月19日(木) 12:26
イベント名を【【プレ開催】マインドフルネス体験ワークショップ】から【《満員御礼》【プレ開催】マインドフルネス体験ワークショップ】に変更しました。2018年6月28日(木) 19:18
定員を【15】から【6】に変更しました。2018年6月21日(木) 23:30

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