脊柱へのアプローチ〜猫背・側弯・反り腰〜
2023年6月10日(土) 10:30〜16:30
本セミナーでは、脊柱の解剖学・運動学、問題の発生機序を解説し、脊柱の問題を改善するために最適な方法を、実技中心にご紹介していきます。
会場 | JR高円寺駅徒歩5分(詳細はお申込者にご連絡いたします) |
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料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | Shape-lab お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
脊柱は、代償動作がおこりやすい部位で、日常の姿勢・動作に大きく依存し、猫背・側弯・反り腰などの問題が発生します。
これらの問題を改善するためには、脊柱の構造・機能・問題の発生機序を理解し、症状にあわせたプログラムを作成する必要があります。
本セミナーでは、脊柱の解剖学・運動学、問題の発生機序を解説し、脊柱の問題を改善するために最適な方法を(評価・リリース・エクササイズ)実技中心にご紹介していきます。
パターンやメソッドではなく、1人1人にあわせたプログラムを処方されたい方、ご参加お待ちしています。
*NSCA CEU 0.5付与(A)(セミナー会場での受講者のみ)
*後日録画視聴のお申込可能(視聴期限1か月or期限なし)
【内容】
1解説
○解剖
・胸郭・脊柱の構造
・椎間板・靭帯
・脊柱の役割
○運動学
・仙骨と脊柱の関係
・呼吸時の骨の動き
・座位姿勢の違いによる体幹筋活動の変化
・胸郭の前後変位・左右変位と脊柱アライメントとの関係性
・脊柱アライメントが乱れた時におこる問題は?
・胸郭と下肢の関係
・胸郭と骨盤の関係
2評価
○姿勢評価
・前額面・矢状面
・脊柱・胸郭
・骨盤
○動作評価
・脊柱(屈曲・伸展・側屈・回旋)
・骨盤(前傾・後傾、挙上・下制、回旋
・前屈・後屈
○考察
3介入
○関節へのアプローチ
・椎間関節
・肋横突関節
・胸肋関節
・胸鎖関節
○筋肉へのアプローチ
○エクササイズ
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概要
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日時: 2023年6月10日(土)10:30〜16:30(受付開始 10:15〜)
持ち物: 動きやすい服装、筆記用具
定員 : 6名
会場 : JR高円寺駅徒歩5分(東京都杉並区、申込者に詳細お送りします)
受講料: 8,800円(税込)・後日録画4,400円(税込)
講師 : 岡村 泰成 (NSCA-CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM)
*お申込み後、こくちーずより自動返信にてメールが届きます。
メールが届かない場合は、お手数ですが info@shape-lab.net までご連絡くださいませ。
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講師プロフィール
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岡村 泰成
shape-lab 代表
アスリートから高齢者まで幅広い年齢・運動レベルの人へ最高のパフォーマンスを実現させる運動指導により数々の実績を作り出すプロフェッショナル・トレーナー。
的確に問題点を見つけ1人1人のカラダの構造やクセにあわせ、最適なトレーニングメニューの処方・エクササイズのカスタマイズを提案する。
【チーム指導実績】
・社会人アメリカンフットボールチーム
アシスタントストレングス&コンディショニングコーチ(2005-2008)
2006年ライスボール優勝
・社会人軟式野球チーム
ヘッドストレングス&コンディショニングコーチ(2007-2012)
2010年国体3位
開催場所
JR高円寺駅徒歩5分(詳細はお申込者にご連絡いたします)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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セミナー会場で受講する(CEU付与) | ¥8,800 | 終了 |
後日録画を視聴する(CEU付与なし:視聴期限1ヶ月) | ¥4,400 | 終了 |
後日録画を視聴する(CEU付与なし:視聴期限なし) | ¥5,500 | 終了 |
初めての参加 | ¥4,400 | 終了 |
Shape-labセミナー参加者 | ¥1,000 | 終了 |
イベントは終了しました
変更履歴
- イベントチケット「Shape-labセミナー参加者」のチケット販売枚数を【2】から【0】に変更しました。2023年4月10日(月) 19:04
- イベントチケット「初めての参加」のチケット販売枚数を【2】から【0】に変更しました。2023年4月10日(月) 19:04