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バランスボールdeエクササイズ! 3/13

Name: バランスボールdeエクササイズ! 3/13
Start: 2019-03-13T10:00:00+0900
End: 2019-03-13T14:30:00+0900
Location: きゅりあん
Rating: 4

2019年3月13日(水) 10:00〜14:30

ボールで弾んでリフレッシュ!

会場	きゅりあん
住所	東京都品川区東大井5-18-1 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	マドレちゃんOGグループお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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大好評企画第7弾！

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター萱沼道子さんをお迎えして開催します！

子連れだとなかなか参加できないエクササイズ。

相互保育を取り入れて、育児中のママも参加できるようにしました。

■日時　2019年3月13日　（水）

＜第１部＞相互保育とバランスボールエクササイズ

10:00～12:30

※バランスボールエクササイズ40分間、保育40分間のスケジュールとなっています。※

ご自身がバランスボールでエクササイズ中は、ペアの方に保育をお願いします。

ペアの方がエクササイズ中はペアの方のお子様の保育をお願いします。

もちろん単身での参加も大募集です。単身で参加いただく方にも、保育はお願いすることになりますので、予めご了承ください。

＜第２部＞ランチ交流会＆セルフケア講座

12:45～14:30

デリバリーのランチを食べながら、交流会♪

その後は萱沼インストラクターによるセルフケア講座。

自宅でできるセルフケア、老廃物を流すストレッチ、短い睡眠時間しか取れない時も体をリラックスさせる呼吸法etc…

※第２部はお子さまと同室で開催予定です。

■場所　きゅりあん7Fリハーサル室（受付3F：保育室内）

■定員　30組

　　　生後２か月～２歳のお子様と一緒にご参加いただけます。

　　　　単身でのご参加も大歓迎！

■料金　

◇第1部のみ
　　　　母子参加　2,500円(保険込み)
　　　　単身参加　2,000円(保険込み）
◇１部２部通し券
　　　　母子参加　4,000円(保険・ランチ代込み)
　　　　単身参加　3,500円(保険・ランチ代込み）

　※　デリバリーランチの申し込み期限が３月１１日（月）のため、それ以降に1部２部通し券のご購入をご希望される方は、事務局（連絡先は下記）までご連絡をお願いいたします。また、アレルギーのある方も事務局までご相談ください。

■服装　動きやすい服装

■連絡先　事務局（hazumu35madre.og@gmail.com）

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きゅりあん（東京都品川区東大井5-18-1）