当イベントは終了しました。

呼吸・瞑想体験会

2021年12月5日(日) 14:00〜16:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

呼吸・瞑想体験会

呼吸法は内臓に効果がある!? 健康習慣は呼吸から!

会場	イルチブレインヨガ明石スタジオ
住所	兵庫県明石市大久保町駅前1-11-4　K Mビル6階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
タグ	瞑想ストレス解消呼吸潜在意識内面根本的
事務局	呼吸・瞑想体験会事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

ヨガの呼吸法はいろんな効果を心身にもたらせてくれると考えられますが、内臓脂肪にも効果があると考えられています。

ヨガの呼吸法は普段私たちが生きているために行っている呼吸法とは異なりますので、ヨガの呼吸法を取り入れると普段使っていない横隔膜が動きます。

横隔膜が活発に動くことで、内臓脂肪の燃焼が期待できるために、内臓脂肪の減少につながると考えられているのです。

細身の人でも内臓脂肪はついています。

内臓脂肪が多くついたままでは、生活習慣病を引き起こす危険性が高まります。

ヨガの呼吸法を取り入れて内臓脂肪を燃焼させていくことができれば落としにくい内臓脂肪を徐々にして、体全体に酸素を十分取り込んでみませんか？

いつでもどこでもできるコスト0円の健康法みにつけてみませんか？

また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく自分の中にあること感じで受け入れた時に何らかの変化を感じられます。

初心者の方でも大丈夫です！

是非この機会に体験してみませんか？

呼吸についての動画☟

https://youtu.be/9mso5BNdvXQ

スポンサードリンク

大きな地図で開く

開催場所

イルチブレインヨガ明石スタジオ（兵庫県明石市大久保町駅前1-11-4　K Mビル6階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
呼吸瞑想体験	￥1,000	終了

募集期間：〜2021年12月5日(日) 14:00

イベントは終了しました

スポンサードリンク

終了

イベント参加	残り2