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【横浜】アンガーマネジメント入門講座

2019年1月13日(日) 14:00〜15:30

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【横浜】アンガーマネジメント入門講座

怒りの感情と上手に付き合えるようになる「アンガーマネジメント」の基本を90分でマスターします!

会場 開港記念会館
住所 神奈川県横浜市中区本町1丁目6番地 開港記念会館 2階    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 横浜 感情コントロール イライラ 怒り 対人関係 親子 子育て 介護 アンガーマネジメント スキルアップ
事務局 【横浜】アンガーマネジメント入門講座事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

イベント詳細

"怒り"は誰もが持っている自然な感情のひとつです。

ただ、怒りの感情に任せて「言わなくていい一言を言ってしまった」、「怒ったあとで罪悪感」に襲われたことはありませんか?
もしくは「上手に怒れなくてモヤモヤする」、「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々。

アンガーマネジメントの3つの暗号を身につけて、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らないで済むようになる。怒りの感情で後悔しない毎日を手に入れませんか?

ご希望の方には、ご自身の怒りの傾向を分析する「アンガーマネジメント診断」(別途有料)を事前に行っています。参加者コメント欄に記入してお問い合わせください。詳細をお伝えいたします。

講座内容:

  • アンガーマネジメントとは?
  • アンガーマネジメントの3つの暗号
  • 怒りの感情って何?
  • 怒ってはダメなのか?
  • 問題となる4つの怒り
  • 怒りは第二次感情
  • カッとなったときに待つテクニック
  • 私たちを怒らせるものの正体
  • 怒りの性質 etc.

アンガーマネジメント入門講座では、「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習します。

懇親会~アンガーマネジメントゲーム会 について

講座開催まえの13:30から、話題の「アンガーマネジメントゲーム」をご希望の方と行う会を企画しています。アンガーマネジメントゲームは怒りのツボを当てる、楽しいゲームです。

ゲームの都合上、3名集まらなかった場合は中止となる場合があります。

 

 



開催場所

開港記念会館神奈川県横浜市中区本町1丁目6番地 開港記念会館 2階


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
【横浜】アンガーマネジメント入門講座 ¥3,240 満席
懇親会チケット 金額(税込) 状態
アンガーマネジメントゲーム会 無料 満席
募集期間:2018年11月23日(金) 16:00〜2019年1月12日(土) 23:00

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イベント参加 8/8
懇親会参加 6/6

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