姿勢美人になる講座

 正しい姿勢を続けると、姿勢を維持するために必要な腹筋や背筋やインナーマッスルなどがバランスよく鍛えられます。すると、徐々に代謝がアップして痩せやすい体になります。また、血流やリンパの流れもよくなり、老廃物の排泄を促し、むくみの防止や美肌効果にもつながります。

 

ぽっこりお腹は猫背が原因
反り腰は下半身太りの原因に
正しい姿勢で痩せやすい体になりましょう！

 

腰痛や疲れやすさの原因となる姿勢のゆがみ。座り方を改善し、正しい姿勢に導くことで問題を解消します。自然なS字カーブを保つことで美しいボディラインを作り出します。これからは「姿勢美人」を目指しましょう

 

内容

・自分のゆがみについて知る

・軸の取り方を知る

・自分の体を知るための簡単な検査法を学ぶ

・伸びの指導

 

講師：札元靖士氏　天文館ゆがみ治療院大宝院長。30年間専門的な研究と技術の研鑽を積んできた院長は、柔道整復師の資格を保有しています。

 

【注意事項】
★受講料無料ですが場所代のみ1人500円（＋ドネーション）ご負担ください。場所代が不足しております。講座に満足されたかたは是非、ドネーションのご協力をお願い致します
★お名前が名字だけ、ニックネームという場合は受付できません。
★最小催行人数は4名です
★メールアドレスの間違いが多いです。登録時にご確認下さい
★諸連絡の時間ロスを防ぐため、ＦＢをしている参加者の方は学長までリクエストくださいますようお願いしております、何卒ご理解ください
★駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください
★毎月200名の参加者で場所代・運営費が維持できます。ご理解・ご賛同の上、ご参加いただければ幸いに存じます