Part 3
「慈しみの瞑想と感謝の瞑想」
いつも慈しみの心を持つように、
そのためのお経を伝授してくださいます。
そして、いつも心に感謝の思いが満ちていたら、心は謙虚で明るくいられることでしょう。
※Part１、Part２を受講された方を対象としています。
受講はしていないけど参加したい、という方は、mkde.info@gmail.com までご連絡ください。
ー傳修院メディテーション・ワークショップー
「瞑想は初めて!」という方々の為の瞑想体験セミナーです。
もちろん瞑想の経験がある方々も大歓迎です！
アナパナサティとは
「入息と出息に対する気づき」という意味で、
お釈迦様が日常にされていたシンプルで清楚な瞑想法です。
世界中でも多くの人達が実践しています。
マハーカルナー禅師が、坐り方から呼吸法まで、
わかりやすく直接指導してくださいます。
持ち物は特にありませんが、水分補給にお好きなお飲み物をお持ちください。
坐蒲 (ざふ ; 座禅用の座布団) のご用意をしています。
短いスカートは避けていただき、座りやすい服装でいらしてください。
☆新型コロナウイルス感染予防対策
⚫︎瞑想会当日は、体調不良、37.5℃以上の発熱、新型コロナ感染の疑いがある場合、ご参加をお控えください。
⚫︎マスク着用、手指の消毒にご協力いただき、1〜2m 間隔でお座りいただきます。換気も行います。
⚫︎募集人数は10名とさせていただきます。
お申込みの上、お越し下さい。
⚫︎当日、ご来場頂いた方にはお名前、緊急連絡先を記入していただきますようお願いいたします。
⚫︎ゴミはお持ち帰りください。
▪️メディテーション・ワークショップ
「初心者のためのアナパナサティPart１」
・瞑想を始める前の準備 (坐法、調身、調息、調心)
・気づきの瞑想について
「初心者のためのアナパナサティPart２」
・アナパナサティ
・立つ、歩く、坐る、横になるという四つの姿勢で行う瞑想法
◼︎紹介動画
・ワークショップ
https://twitter.com/i/status/1127585821287165953
・歩行瞑想
https://twitter.com/i/status/1106184046495690752
・原始仏教トーク
https://twitter.com/i/status/1140243952953524224
◼︎傳修院のスケジュールはHPをご覧ください！
傳修院HP：https://mahakaruna.online/
◼︎講師
マハーカルナー禅師
Ācariya Mahākaruṇā
Biography
- 1955年 東京生まれ。
- 1997年 スリランカのピヤッダシ・マハーテーラ（大長老）より比丘戒を受ける。
- その後、アメリカ、コスタリカ、ブラジルでの森林修行を経て、パオ・セヤドーに師事するためにミャンマーに渡り、セヤドーの元で七清浄の全止観法、二十四縁起法、道果法、三明を修める。
- 2013年5月 パオ・セヤドーの命を受け日本に帰国。以後、毎週日曜日、増支部経典に厳密に準拠して布薩瞑想会を開催し、瞑想の個人指導とアビダンマを中心とした伝法を行う。
- 2017年11月 傳修院を開山。 毎週日曜日の布薩瞑想会では瞑想の個人指導のほか、二十四縁起、三相四十行相等のダンマの伝法を行っている。
◼︎傳修院について
・千葉県にある道場にて原始仏教を指導。
・瞑想指導とアビダンマ講座からなる瞑想会を随時開催中。
・定期的に初心者向けの瞑想指導会、
「メディテーション・ワークショップ」を行っております。
・お釈迦様が語られたことを、 わかりやすく伝えてくださるYouTube法話の配信も行っています。
(現在、「アビダンマ入門 」全30回 配信中！)
