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ピラティスの解剖学～脊柱の柔軟性をアップする!～

Name: ピラティスの解剖学 ～脊柱の柔軟性をアップする!～
Start: 2018-08-19T10:00:00+0900
End: 2018-08-19T13:00:00+0900
Location: 脳卒中・再発予防専門トレーニング リハジム

2018年8月19日(日) 10:00〜13:00

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今回のテーマは、スパインアーティキュレーション(脊柱の分節的運動)です。

会場	脳卒中・再発予防専門トレーニングリハジム
住所	東京都八王子市横山町2-7　石川ビル5階リハジム内地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	株式会社P3 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)

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イベント詳細

ピラティスの原理原則に沿って、その概念を実践を通し学んでいきましょう。解剖学的根拠に基づき、自信を持って指導できるようになります。
ピラティスの解剖学シリーズ第2回目。
今回のテーマは、スパインアーティキュレーション（脊柱の分節的運動）です。
人の脊柱は本来、一つ一つ動くべきところです。しかし偏った生活などにより、柔軟性が失われてしまいます。
ピラティスを用いて脊柱の柔軟性をアップをしていきたい！そのために必要な解剖学をお伝えします。

【内　容】

「スパインアーティキュレーション(脊柱の分節的運動)」に必要な要素を活性化する
　・胸椎の柔軟性を作る
　・肩甲骨と胸郭の連動を作る
　・選択的な呼吸によって胸郭の柔軟性を作る
　
【ターゲットマッスル】　　
　　腸腰筋、前鋸筋、多裂筋、骨盤底筋、胸棘筋、
　下後鋸筋、胸横筋、腹筋群、呼吸筋群

【こんな方へおすすめ】

・スパインアーティキュレーション（脊柱の分節的運動）ついて深く理解したい方
・実技を通して効果的な促通法を学びたい方
・理論的で根拠のあるピラティス指導ができるようになりたい方

【参考図書】
中村尚人著書および監訳図書

（著書）
「ファンクショナルローラーピラティスフォームローラーでできる104のエクササイズ」NAP
「コメディカルのためのピラティスアプローチ」NAP
「症状別ファンクショナルローラーピラティス」NAP

（監訳）
「ティーチングピラティス」NAP
「ピラーティスアナトミィ」ガイアブックス

（DVD）
ピラティス入門

【ご参加された方の体験談】

・前鋸筋、下後鋸筋、ソウは私の歪みのテーマなので、とても良い理解が得られました。
・背骨は伸ばして使うことと、呼吸の大切さを感じることができました。
・カップリングモーションの仕組みと肩甲骨の動きの利用方法がよくわかりました。
・肩甲骨の動きから胸椎の動きを引き出す点が印象的だった。
・解剖学の大切さを学べた。

【開催概要】

日　時：　2018年8月19日(日)10:00～13:00 (3時間)
講　師：　瀬戸　景子
会　場：　脳卒中・再発予防専門トレーニング　リハジム
　　　　　東京都八王子市横山町2-7　石川ビル5階
対　象：　ピラティスインストラクターとそれに準ずる運動指導者
持ち物：　動きやすい服装
　　　　　シャープペンシルor鉛筆（ボールペン・万年筆・フリクションペン等は不可。）
受講料：　6,800円（税込み）*事前振込制

申込締切：開催の3日前
＊ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

最低催行人数：3名

【その他詳細、お申し込みはこちら】

http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=131168830

【ご質問・問合せ先】

info@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。

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