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2020年新年に始めよう!初心者向けマインドフルネス講座【渋谷】

Name: 2020年 新年に始めよう!初心者向けマインドフルネス講座【渋谷】
Start: 2020-01-25T10:00:00+0900
End: 2020-01-25T12:00:00+0900
Location: 渋谷「瞑想カフェ 気づき」
Rating: 4

2020年1月25日(土) 10:00〜12:00

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#瞑想カフェ気づき

「実践!マインドフルネス(医学博士早稲田大学人間科学学術院教授熊野宏昭著)」をもとにマインドフルネスの効果ややり方を学び、実践まで行う講座です。

会場	渋谷「瞑想カフェ気づき」
住所	東京都渋谷区円山町5-6　道玄坂イトウビル6F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
タグ	マインドフルネス瞑想
事務局	瞑想カフェ気づきお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

※1月分満席となりましたため２月も開催いたします。2月分の詳細はこちらです。
　→　https://www.kokuchpro.com/event/meisocafe02/

マインドフルネス、瞑想、メディテーション・・・。

各種メディアで紹介され、興味はあるけどまだ始めてはいない、始めてみたけど難しい、という方は多いのではないでしょうか。

前回開催時にも、心配性をなおしたい、集中力を高めたいなど、さまざまな動機で興味を持つ一方で、まだやり方を知らなかったり、自分なりにやってもどうも続かない、うまくいかないという方々がいらっしゃいました。

当講座は、そんな方々のために、マインドフルネスとは何かを学び、実践まで行う講座です。

場所は、昨年10月7日に渋谷にオープンしたばかりの「瞑想カフェ気づき」。シティガイドのTime Out Tokyo「東京、メディテーションスポット５選」にも選ばれたお店です。

本業で十数年、ビジネスパーソンの人材育成に携わり、個人として瞑想合宿に参加するなど日々瞑想を実践している店主が、出版社公認のもと、「実践！マインドフルネス（医学博士早稲田大学人間科学学術院熊野宏昭教授）」の主要箇所を説明しながら、やさしくガイドします。

特定の宗教やビジネスへの勧誘、他の物品・サービスの販売は一切ございません。ぜひ気軽にご応募ください。

・当日は 9:30より受付を開始します。動きやすい服装でおこしください。
・料金は当日受付時にお支払いください（現金のみの対応となります）。
・こくちーずのお申し込み完了メールをもってご案内完了とさせていただきます。ご質問へ回答する場合をのぞき、主催より追加でご連絡することはございませんのでご了承ください。

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