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アンガーマネジメント入門講座

Name: アンガーマネジメント入門講座
Start: 2018-02-21T18:30:00+0900
End: 2018-02-21T20:00:00+0900
Location: 大阪府立江之子島文化芸術創造センター
Rating: 4

2018年2月21日(水) 18:30〜20:00

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テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。

会場	大阪府立江之子島文化芸術創造センター
住所	大阪府大阪市西区江之子島2-1-34 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
タグ	アンガーマネジメント入門講座イライラモヤモヤ大阪怒りの感情夜の講座
事務局	河野千鶴お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

こんなふうに怒りの感情で後悔をしたことはありませんか？
「アンガーマネジメント」は怒らないことではなく、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
「アンガーマネジメント」を実践すると、自分の気持ちを大切にできるようになるとともに余計なイライラをしなくて済むようになるので、気持ちが軽くなり穏やかに日々を過ごせるようになります。

この入門講座では、「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習します。

＜アンガーマネジメント入門講座の内容＞

アンガーマネジメントとは？
アンガーマネジメントの３つの暗号
怒りの感情って何？
怒ってはダメなのか？
問題となる４つの怒り
怒りは第二次感情
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りの性質 etc.

受講料：３２４０円（税込み、現地払い）
講座時間：９０分
講師：河野　千鶴　　　
　　　日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター^TN
　　　銀座コーチングスクール認定コーチ

※9日（金）は締め切りました

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開催場所

大阪府立江之子島文化芸術創造センター（大阪府大阪市西区江之子島2-1-34）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
アンガーマネジメント入門講座 2月9日(金)18:30～20:00（締切日: 2018-2-9 09:20）	￥3,240	締切
アンガーマネジメント入門講座 2月21日(水)18:30～20:00	￥3,240	終了