自分史を作ろう ～人生棚卸のススメ

「自分史」を作ってみませんか？若い方も中高年の方も、自分を振り返ってみる時間を持ってみましょう。
普段は忙しくて立ち止まって考える時間のない方も、自分史を作ることによって自然と自分の生きた軌跡（キャリア）を見つめ直すことになります。
あの時はあんなことがあったなとか、嬉しかったこと、熱中したこと、全てがあなたの生きてきた証です。自分史は何も有名人だけのものではありません。市井の人々一人一人に人生の歴史があるのです。ちょっとした自分発見や、周りとのコミュニケーションにもお役に立ちます。
　
ファシリテーター：小島千代美　キャリアコンサルタント、生涯学習開発財団認定コーチ、ライフプラニングアドバイザー