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【12/10(土)】プチカラーセラピー×マインドフルネス

Name: 【12/10(土)】プチカラーセラピー×マインドフルネス
Start: 2022-12-10T19:00:00+0900
End: 2022-12-10T21:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4.89

2022年12月10日(土) 19:00〜21:00

4.89(19件)

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前半はカラーセラピー、後半はマインドフルネス

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	人脈／交流会 > 勉強会
事務局	キャリコンまなびラボお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	キャリコンまなびラボ

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イベント詳細

～　光井清恵さんからのメッセージ　～
過去でも未来でもなく、今を生きていますか。

「ストレス社会」と言われる時代。その原因の一つに無意識の「思考」や「感情」に振り回されていることが挙げられます。私たちは１日の半分近くを考えごとに費やして過ごしていると言われます。

心は無意識に未来や過去をさまよってストレスを感じ、エネルギー漏れしているのです。ちょっと待って！これを止めるには無意識に考えていることに気づき「今、ここ」に意識を向けることが大切です。

本講座の前半では、今、何を感じているのか、今を踏まえてこれからどうしていきたいのかを「色」で整理していくプチカラーセラピーを行ない、今どうしたいのかを体感して頂きます。そして、来年はどうしていきたいのかについても触れていきます。

後半は、「今、ここ」を意識するマインドフルネスの練習を行います。
これを繰り返すことで「気づき」の練習となり、思考や感情に振り回され難い体質になっていきます。リラックスしようとせず、ただ今を感じてみてください。

プチカラーセラピーとマインドフルネスの二本立てで、明日から、そして年末年始に向けてすっきりしていきましょう！

◆◇◆概要◆◇◆
【日時】2022年12月10日（土）19:00～21:00
【受講料】1,650円
【支払方法】PayPal　
※エラーなどで銀行振込をご希望の方は小原宛にメッセージを下さい。
【定員】6名様
【対象】キャリコンまなびラボ会員さん
　
【講師】光井清恵さん
国家資格キャリアコンサルタント、CLカラーセラピスト、ハーバリウムコーディネーター、マインドフルネス講師。

氷河期時代を経験し、就職活動にも暗い影を落とし、ブラック企業を渡り歩く。
心の調子を崩し１０社以上退職を繰り返し生きづらさを感じていた時、キャリアについて自分を見つめなおすこと、メンタルを健康に保ち心を整えるマインドフルネスの勉強を始める。

職場で頑張りすぎて心が壊れ引きこもった経験を持ち、深い闇をさまよっている状況下で、CLカラーセラピーの生みの親である西田尚泰氏、マインドフルネスの第一人者である吉田昌生氏に出会い、自分の心と体が徐々に整っていく過程を実感した。
この素晴らしさを多くの人に伝えたいという思いから、マインドフルネスの指導者としての道を志し、講師資格を取得した。

働く女性応援カウンセラーとして、マインドフルネス、CLカラーセラピー、国家資格キャリアコンサルタントを通して、自分らしさを引き出し働くきっかけとなればと日々活動をおこなっている。

※時間の都合上、一部の内容が変更になる可能性がございます。

【主催】キャリコンまなびラボ

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
【12/10(土)】プチカラーセラピー×マインドフルネス Zoom	￥1,650	終了

募集期間：2022年11月28日(月) 19:00〜2022年12月8日(木) 21:00

イベントは終了しました

レビュー

主催グループ「キャリコンまなびラボ」のイベントに参加された方のレビューです。

総合評価:

4.89

40代／女性

2024年3月25日

とても興味深く、もっと知りたくなりました

DXとは？生成AIとは？基本的なことからゆっくり分かりやすく解説して下さり、とても興味深い内容でした。根拠資料をもとに動画も入れながら説明して下さり、具体的にイメージしやすく、理解が深まりました。
基本的なことを理解した上で、キャリアコンサルタントとして気を付けることや心がけたいことなど、自分事として考えることができました。
ありがとうございました。

参加イベント: 【3/23(土)会員さん向け座談会】続・AIとキャリア支援～キャリコンとして知っておきたいデジタル分野～

50代／男性

2024年3月10日

学びを通して内省が深まりました

安心した雰囲気の中で色々と考えるよい機会となりました。
リスキリングに関しては言葉だけが先行している感じでしたが、自分事として捉え自身にとってどのような意味をもつのか考えることができました。

主催者からの回答

ご参加下さりありがとうございました。自分事として捉える機会になったとのこと。講師と他の受講生とのやり取りを聞いている時にも、自分事としてじっくり考えている方々が多かったのではないかと思います。安心した雰囲気を味わえて良かったです。またぜひご参加下さいませ！

参加イベント: 【キャリコンまなびラボ会員さん&会員さんからの紹介者限定】リスキリング～人生のミッションにおける意味～

40代／女性

2024年3月10日

じっくり考えを深めることができました

肩の力を抜いて聴講できる雰囲気の中で、先生の説明や問いかけに対し、自分に矢印を向けて現在の立ち位置と今後の自分の向かいたい方向性をじっくり考えることができました。
とても貴重な機会でした。

主催者からの回答

ご参加下さりありがとうございました。じっくりと自分に矢印を向けて考えられる落ち着いた場を体感していただけたとのこと。運営側としてもそのようなご感想をいただけてとっても嬉しいです！またぜひご参加下さいね。

参加イベント: 【キャリコンまなびラボ会員さん&会員さんからの紹介者限定】リスキリング～人生のミッションにおける意味～

50代／女性

2024年2月15日

予祝をみんなで楽しみましょう

実り多く楽しい時間を過ごすことができました。先生、参加された皆様に感謝いたします。

主催者からの回答

ご参加下さりありがとうございました。夢が実現した状態を具体的に語り、皆にお祝いされてとってもhappyな気持ちになりましたね！予祝のワークをぜひまた別の方々ともやってみて下さいね！

参加イベント: 【さらに5名増席!zoom開催/能登半島地震チャリティ企画】2024年願いが叶う予祝と感謝のワーク

50代／女性

2024年2月4日

自己理解が深まる対話

安心して語り合える場で、大切にしている価値観を思い出すことができました。良い時間をありがとうございました。

主催者からの回答

ご参加下さりありがとうございました。ゆったりとした時間の中で全員の考えや経験を聞きながら、あ！そっか！と最後には皆さんが納得されていましたね。
大切にしている価値観を思い出せたことで、これからご自身が歩んでいくキャリアの中できっとその価値観が支えになることと思います。
またぜひご参加くださいませ！

参加イベント: 【zoom開催/能登半島地震チャリティ企画】あなたにとって忘れられない人はどんな人?

50代／男性

2024年1月31日

あなたにとって忘れられない人はどんな人?

語りの中で、忘れられない人の価値観も自分の価値観に色々な意味で影響を与え繋がっているのだなと感じることができました。
ゆったりとした雰囲気の中で自己探索も深まり、色々な気づきがあり、とても有意義な時間となりました。
ありがとうございました。

主催者からの回答

ご参加下さりありがとうございました。
経験がどのようにしてつくられていくのか、みんなで一緒に考えて対話をして深めていくことができましたね。
一つのことを掘り下げて考えていくと、色々と見えてくるものがあり今まで気づかなったことや繋がりを感じられたのではないでしょうか。
またぜひご参加下さいませ！

参加イベント: 【zoom開催/能登半島地震チャリティ企画】あなたにとって忘れられない人はどんな人?

50代／女性

2023年12月31日

今年の自分と来年への自分に向けた内省

この年の瀬に自分の内省が出来て良かったです。内省して吐き出すことで、今年のモヤモヤの霧を晴らしてもらえした。　ありがとうございます！

来年もあがり症は簡単になくならないとは思いますし、時には平常心を失い頭が真っ白になることもあるかもしれません。
でも、幸せを感じるアンテナの感度をより高めて、周りの人や物が届けてくれる幸せをたくさんキャッチすることで、心の栄養や勇気、自信が貯まっていき、平常心を保てる自分になっていけるように思います。

これを気付かせてもらえて、今年の良い締めくくりになり、来年の良いスタートになりそうです。

主催者からの回答

ご参加下さりありがとうございました！
ご自身が発した言葉の矛盾やその関係性を考えることは、一人ではなかなか難しかったかも知れません。絡まっていたものがほどけていく感覚を味わうことができて本当に良かったです。

深い内省によって自分の中にある答えに辿り着くことができましたね、2024年も自己理解に関する様々な講座を考えていきますので、またぜひご参加下さいね！
良い一年のスタートになっていますように。

参加イベント: 【zoom開催】今年一番印象に残る経験から、自分の価値観を見つけよう★

50代／女性

2023年11月20日

オンライン★あなたはこれからどんな生き方がしたい?】40代のための生き方マルシェ

自分の考え方１つで、まさかの事態が自分を成長させるきっかけになるということを改めて知ることが出来、勇気が出ました。
そして、頼ることの大切に気付けました。また、言葉にして書き出すことの大切さも教えて頂けて、今後、まさかの事態が起ったら、そのようにしようと思いました。
他の方の話も聞くことが出来て参考にもなりました。
ありがとうございました。

主催者からの回答

ご参加下さりありがとうございました。ご自分にとって肯定的な経験だけでなく、否定的な経験さえも受け容れることができたなら、これから生きていくための糧になることに気づかれたご様子。限られた時間の中でたくさんの気づきがあり、次の行動に繋がりますね！人それぞれ色んな人生がありますよね。他の方の経験を聞くこともまた違った価値観を知ることができ、考え方が広がっていきますね。またぜひご参加下さいませ！

参加イベント: 【オンライン★あなたはこれからどんな生き方がしたい?】40代のための生き方マルシェ

50代／女性

2023年10月22日

気づきが多かったイベント

私と同じく大学生の就活支援をしている小原さんに、日頃の困り事や悩み、モヤモヤしていることを聞いていただき、とてもスッキリしました！
（自然にカウンセリングしてもらっていたのかも…）
小原さんのお人柄が伝わる講座で、沢山の元気をもらい、仕事に対してもさらに前向きに取り組めそうです。ありがとうございました。