タオヨガワークショップ in さっぽろ「タオライフプロジェクト」

タオヨガをご存知ですか?

タオヨガは､古来中国の山奥に住む「タオイスト(仙人)」から伝わるもの｡簡単に言うと…「仙人の呼吸法､仙人の体操」です｡(*^^*)

もう少し詳しく説明しますと、
　
数千年の昔、古代中国の仙人達は自然界や宇宙を観察し、その根源を単に『道～タオ』と呼んでいました。彼らは人も自然や宇宙の一部＝小宇宙であると考え、自らの霊性を高め、自然や宇宙＝“大いなるもの”と一体になるために様々なことを観察し研究しました。そして、そのための練修法を体系付けました。呼吸法や瞑想を大切にし、薬草学・天文学・占星術・風水・陰陽思想などに幅広く精通しながら、日々修練を積みました。
　
とても穏やかでゆったりとした動きで円を描き螺旋を描くその独特な技法により、エネルギー中枢である“丹田”が活性化され、氣が養われ、彼らはとても健やかで驚くほど長命であったと伝えられています。
　
とても長い間、「養生」「導引」と呼ばれ限られた者にのみ伝承されてきたこの練修法が後に欧米に伝えられた時、インドのヨガにならいタオイストヨガと名付けられ、世に広がり始めました。
この古代中国の仙人からの知恵を現代に届ける癒しの術（Arts）として抽出・体系化したものがタオヨガアーツです。
　
“動く瞑想法”とも言われるタオヨガは、ゆったりとした動きと深い呼吸を通して自らの内側に本来持っている癒しの力を開発する心身体操です。難しいポーズはありませんので、体が硬くてもどなたでも始めることができます。
タオヨガを続けると、身体の柔軟さ、心の穏やかさ、若々しさ、内側から輝く美しさ、前向きな心、そして自然治癒力が目覚め、回復して行きます。

少し長くなりましたが、以上がタオヨガの説明です。　
内なる自分と自然界に繋がるタオ伝統の養生法、タオヨガをぜひ始めてみませんか？
健やかに自分らしく生きるための術（ARTS)として、まずはその心地良さから体験してみましょう！

９月１６日（金）〜１８日（日）に４回開催する
『タオライフ・プロジェクト』ウィークエンドのスケジュール 

①タオと癒し、インナーエナジーのイブニングトーク
《日時》　９月１６日(金) １９時 〜２１時
《会場》　札幌市中央区民センター（札幌市中央区南２西１０）
《内容》　自然界に親しむことの重要さやタオライフ・プロジェクトについてのお話をします。ご参加の皆さまでタオ瞑想し、基本的なタオ呼吸法を学んでいきましょう。
《参加費》　3000円

②タオヨガアーツシステムのファンデーショントレーニングを体験しよう
《日時》　９月１７日（土）昼の部　１０時〜１３時３０分
《会場》　さっぽろ天神山アートスタジオ（札幌市豊平区平岸2条17丁目1-80）
《内容》
・エナジー経路を目覚ます特別なタオヨガ〜ストレッチエクササイズ
・目覚めよ、丹田の氣！丹田中枢への働きかけ方
・セルフヒーリングの為のシンプルなタオ呼吸と健やかさとインナーエナジーの高め方
・氣で美肌を作るセルフマッサージを学びましょう
《参加費》　5500円

③音、光と癒し〜チベタンボウルの音色と響き、エネルギーと癒しを体験するタオヨガと音浴の夕べ〜
《日時》　９月１７日（土）　夜の部　１８時〜２０時３０分
《会場》　さっぽろ天神山アートスタジオ（札幌市豊平区平岸2条17丁目1-80）
《内容》　タオヨガをしてエナジー経路を目覚まし、インナーエナジーの流れを起こしましょう。タオヨガの後はチベタンボウルの音色の響きに音浴を愉しみます。タオイストの癒しの術「仙氣道」のベーシックなエナジーヒーリングを学び、ペアを組んで氣を調和しましょう！
《参加費》　4500円　

④タオネイチャー 自然に融けいる
《日時》　９月１８日（日）１０時３０分〜１６時（ランチ休憩あり）
《会場》　さっぽろ天神山アートスタジオ（札幌市豊平区平岸2条17丁目1-80）
《内容》　美しき自然の中でのタオヨガアーツとパワフルな自然界のエレメントを通して内なる自然との融和を図る体験をしましょう！
・タオイストの秘密の呼吸法で自然のエネルギーとの統合をしていく術を学びましょう。
・空や水、大地、自然界のエレメントと調和する、五氣門の活性化を試みましょう。
・木との氣の交流をし、健やかさと癒しに役立つ木のエナジーに親しみます。《参加費》　8000円

※お得な特典付き 通し参加割引料金
①17・18日〜 昼の部／夜の部/日曜 15500円 (タオヨガ解説コースブック付)
②17・18日〜 昼の部/日曜 12500円 (タオヨガ解説コースブック付き)

※タオヨガ解説コースブックとは...
「タオライフ・プロジェクト」ウィークエンドで活用できる個人ジャーナルの記録やデイリープラクティスガイドと､前向きな姿勢とマインドを育む、タオイストの声明書〜アファメーション付きのマジカル小冊子です。この週末で体験するタオライフを元に、次に続く新しい週(計９日間分)のタオライフもサポートするようにできています。

タオライフ・プロジェクトでは、タオヨガ東京からタオヨガアーツ創始者のジェシー・リー・パーカーが担当します。
通訳アシスタントにタオヨガ鎌倉の祐光が入ります。

《講師紹介》
ジェシー・リー・パーカー
タオヨガアーツ創始者。タオヨガ東京主催。
大事故からの奇跡的な身心の回復をタオヨガアーツで果たす。生徒の方が内なる「自然」への気づきを高め、健やかと豊かさを発見していくティーチングが多くの方を惹きつけている。

祐光（今祐子）
タオヨガ教師。 タオヨガ鎌倉主催。人々が自然との繋がりを取り戻し、天地とともに自然治癒力を高めるお手伝いをしたいと願う。鎌倉で教室やワークショップを開催中。

＊ワークショップの内容と時間は多少変更・延長する場合がございますので、ご了承くださいませ。

お申し込み方法
タオヨガ北海道のウェブサイトの申し込みフォームに、ご参加希望のワークショップ番号①〜④と、お名前・ご連絡先メールアドレス・携帯電話番号をご記載の上送信いただきますよう御願い致します。
または、taoyoga.hok@gmail.com宛メール送信いただきますよう御願い致します。

料金は前払いです。お申し込みいただきました後に、お振込先を連絡差し上げます。お振り込みいただきましたらご予約が完了致します｡