アンガーマネジメント入門講座
2018年6月7日(木) 10:00〜11:30
怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい! 不必要にイライラしなくなったり、 上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。
会場 | 札幌市男女共同参画センター(札幌エルプラザ内) |
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住所 | 北海道札幌市北区北8条西3丁目 4F研修室1 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 札幌 怒り アンガー 子育て 育児 イクメン イクボス パワハラ 人間関係 イライラ |
事務局 | North-Dsddy事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
アンガーマネジメントは、怒らなくなることではありません。
「怒っていいことと怒らないことを上手に切り分けし、
怒という扱いにくい感情と上手に付き合えるようになろう。」
という1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングメソッドです。
アメリカでは小学校の義務教育でアンガーマネジメントを取り入れています。
日本でも多種なメディアで幅広く取り上げられ、子育てや学校教育のイジメ問題対策に、
企業ではパワハラ研修等、幅広い層でアンガーマネジメントが扱われています。
▼あなたには、こんなエピソードありませんか?
「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒ることができない」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」
「1度キレると、怒りがなかなか収まらない」
「過去の出来事を、ずっと根に持ってしまう」
「1日に何度も怒ってしまう」
「怒ると、つい物や人に当たってしまう」
そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?
感情の性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、
怒という扱いにくい感情も上手にコントロールする事ができるようになります。
怒りから目を背ける必要はありません。
人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。
またこの入門講座では、「怒りのコントロール」を通して
セルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、
上手にコントロールできるようになっていきます。
不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになることは誰にでも可能なのです。
怒りという感情の取り扱いのプロである私達講師が、その基本エッセンスを90分でお伝えします。
▼講 師
安達 仁彦(あだち きみひこ)
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントシニアファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
▼実施概要
開催日 2018年06月07日(木)
開催時間 10:00~11:30
会場 札幌市男女共同参画センター(札幌エルプラザ内)4F研修室x
受講料 3,240円(税込)
▼お申し込み方法
当サイト(こくちーずプロ)の申込フォームよりお申し込み下さい。
尚、ご案内の返信はパソコンを使用いたしますので、メールの受信設定をご確認ください。
開催場所
札幌市男女共同参画センター(札幌エルプラザ内)(北海道札幌市北区北8条西3丁目 4F研修室1)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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6/7アンガーマネジメント入門講座 | ¥3,240 | 終了 |