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7/10(火) いろんなことを試したけど肩が凝る、、という30～40代の方へ笑顔になる朝ヨガ開催

Name: 7/10(火) いろんなことを試したけど肩が凝る、、という30～40代の方へ 笑顔になる朝ヨガ開催
Start: 2018-07-10T08:00:00+0900
End: 2018-07-10T08:40:00+0900
Location: 湯島のカフェ「エデン」
Rating: 4

2018年7月10日(火) 08:00〜08:40

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7/10(火) いろんなことを試したけど肩が凝る、、という30～40代の方へ笑顔になる朝ヨガ開催

5名限定着替え不要、ヨガマット不要、イスでのヨガを開催します。

会場	湯島のカフェ「エデン」
住所	東京都文京区湯島3-35-6　湯島駅4番出口すぐ隣のビル2階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 趣味
タグ	東京カフェコーヒー神保町交流会ドトールスタバ電源グルメケーキ
事務局	7/10(火) いろんなことを試したけど肩が凝る、、という30～40代の方へ笑顔になる朝ヨガ開催事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

●イスにかけたまま着替えずにできるやさしいヨガを開催します

7月10日（火）　朝８時～45分　開催します。
場所は東京、湯島のカフェ「エデン」です。

こんな人におすすめです

●　忙しくてなかなかヨガ習いに行けないのでイスのまま手軽にできるヨガをしたい
●　体硬いのでヨガ教室にいくのは少し不安に思ってる
●　肩こり、腰痛、足先の冷えなどの改善方法が知りたいという方

初めまして　ヨガインストラクター中橋桂一と言います。
ヨガ指導歴１２年、大手スポーツクラブを中心にヨガ指導してます。
これまでに延べ２０００人以上にヨガ指導してきました。

「ヨガいいんだけどなかなか教室まで行く気にならなくて、、、」
「家でやろうとしてもなかなか時間がなくて、、」
「肩コリがひどくて、まるで「重り」が乗ってるよう、、、」

こうした話を何度も聞いて着替えず、イスのまま手軽にできるヨガを開催しようと思いました。

きついヨガはしません。
例えば背中で手を組むヨガのポーズはタオルを使って補助します。
前屈で足先まで手が届かない場合は足首など届く範囲でよいです。
できる範囲で楽しく体を動かし肩をスッキリさせ、自信をつけてほしいと思ってます。

イスヨガは 7/10(火)　朝８時～　開催します
ヨガマットは必要ないです。
着替えずにそのままヨガできます。
場所は湯島（上野近く）にあるカフェにて開催します。
地図→https://goo.gl/maps/cfZWr9G8Tmp

特典
　ヨガ後、ご希望の方にはオラクルカードリーデイングを
　無料で行います（お１人様　１５分程度）
　夫婦問題、恋愛、転職などのご質問にお答えします

料金は１回１０００円です(ドリンク付き)。
１回５名までの少人数で開催します。

お申し込みは下の「申し込みボタン」を押してください。

これまでに体験された方の感想です

◆　「普段動かさない体をしっかり動かせてスッキリしました。ついていけるか　かたい体で大丈夫　かと思っていましたがわかりやすくムリない教えかたで自然にできました。
　家でもこれやってみよう！！と思えるものがたくさんありました」

◆　「初めてだったのでついていけるか心配でしたがとても楽しかったです。ヨガは自分は無縁と思っていたのでお友達に誘ってもらって参加して良かったです。
また機会があればやりたいです。ありがとうございました」

◆　「少しハードだと感じましたが段々体が温めっていき体もほぐれとても心地よい時間を過ごさせてもらいました。
男性のインストラクターの方も初めてでしたが、女性とはまたちがった印象でとても新鮮でした」

◆　「ヨガをやってみたかったのですごく楽しくできました　思っていたよりも体を動かしやすく体の全体が伸びていくような気がしました
今後も続けられたらと思います」

◆　「体のすみずみまでのばすことができてとても良かったです
先生の教え方もわかりやすくよかったです
またやって頂けたら是非とも参加していです」

◆　「初めての参加で体がかたくてヨガはむずかしいかと思いましたが、むりなくできてよかったです」

◆　「親切に指導していただいてよかったです。肩こりがひどいので伸ばしたりして気持ちよかった」

イスヨガで楽しく体を動かしましょう