1人で悩まない!知って得する【更年期へのココロとカラダの準備体操♪】
2019年9月29日(日) 10:00〜17:00
1人で悩まない!知って得する【更年期へのココロとカラダの準備体操♪】
会場 | こうち男女共同参画センター【ソーレ】 |
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住所 | 高知県高知市旭町3丁目115番地 3階研修室 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 更年期セラピー 女性ホルモン ホルモンの変化 閉経 更年期障害 セルフケア ポラリティセラピー ハノネヤ 自律神経 更年期 |
事務局 | healing body worksハノネヤ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
ひとりで悩まないで!
【更年期へのココロとカラダの準備体操】
「イライラする」「急に汗をかく」「のぼせる」「情緒不安定」
「抜け毛が増える」「眠れない」「だるい」「やる気が出ない」「悲観的になる」
など40代~50代女性の10人に9人が何らかの症状を感じるといわれています。
しかしその際の改善のために取り組んだことは、「我慢する」が大半です。
「更年期だからしょうがない」と不調を抱えたまま日常生活を送っている方がほとんどです。
【更年期】という言葉は広く知られているものの、具体的な知識や対策方法を知って【更年期】を迎える方は少ないのが現状です。
その為、日常生活に負担があってもなかなか周囲の理解を得られず、更年期症状の不調で思うように日常生活がこなせなくなっても問題を1人で抱えがちです。
今回の講座ではそんな
~意外と知られていない更年期の実情~
更年期に関するあれこれ、メリット&デメリットを知っていただき、
【更年期】をこれから迎える方
【更年期】シーズンの真っただ中の方
【更年期】は過ぎたけど、知ってみたい方
【更年期】の家族や友人をサポートしたい方
セラピストの方
に具体的かつ簡単な!
すぐに活用していただけるケア方法を体感していただけます。
【無料個別相談会実施】
16:00~17:00に受け付けております。お気軽にご利用ください
ご利用の際は、お申し込みの際にお知らせくださいね。
(おひとり様15分を予定しています)
▶日時 9月29日(日)10:00~16:00開催
▶会場 こうち男女共同参画センター『ソーレ』3階研修室
(注)駐車場が大変狭いため公共交通機関のご利用をお願いいたします
▶参加費 ¥3,500
【昼食】
・各自お取りください
・近くにイオン高知旭町店、喫茶店あり
【持ち物】
・筆記用具、飲み物、温度調節できる羽織りもの
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お問合せ&お申込み
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✉ hanoneya1029@gmail.com
Tel 080-6380-9087
Web申込
こちらのページ内の「申込みボタン」
よりお申込み下さいhttp://pr9.work/1/hanoneya
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早割 ペア割あります♪
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▶ 早割 9/9(木)までのお申込み ¥3,500 ➡ ¥3,000
▶ ペア割 2人 ✖ ¥7,000 ➡ ¥6,000
☆産後の女性ホルモンの変化でも更年期と似た症状がでたり、女性の働き方や生き方も多様になっている今、20代~30代の【若年性更年期】も増加しつつあります。
「更年期なんてまだまだだわ」なんて思っている世代でももしかして現在感じている不調は【更年期症状】かもしれません。
そんな世代にもお役に立つ内容になっていますので、この機会にぜひ♪
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講座内容
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・更年期とは?
・更年期の社会背景
・更年期ってどんな症状?
・更年期症状と更年期障害の違い
・自律神経を整える呼吸法
・肩こり、目の疲れ予防エクササイズ
・更年期と間違えられやすい病気について
・自分を知る、人生をデザインする
・更年期障害の治療法
・困ったときの相談所
というような更年期にまつわるアレコレを知ってもらい
とさっそく役立つ対策ケアを体感していただけます
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こんな方に✨
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・更年期について理解を深めたい方
・更年期症状にお悩みの方
・更年期症状で悩んでいる友人、家族をサポートしたい方
・更年期の対策、予防法を知りたい方
・産後の不調でお困りの方
・生理不順がある方
・PMS(月経前症候群)のある方
もちろん男性も大歓迎です!
ホルモンの波が揺れる【更年期】
自分らしく乗りこなす方法を一緒に見つてみませんか?
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講師紹介
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福﨑寛子(fukusaki hiroko)
Healing body works ハノネヤ主宰
更年期上級ナビゲーター
産業カウンセラー
ポラリティセラピスト
高知県在住
女性が輝いて、のびのび働ける環境づくりをココロとカラダのケアからサポートし
気軽に「ほっと一息」つける【頑張る女性の保健室】ハノネヤを運営
自身の離婚による環境の変化、思春期の子供との葛藤からプレ更年期を体験
サロンでも更年期症状に悩む女性が多いことをきっかけに【更年期】について学び始める。多くの方が更年期による心身の不調を1人で抱える現状を解決したいと思い、2019年更年期上級ナビゲーターになる。
更年期は、英語で「the change of life 」といいます。
更年期に感じる心身の不調は日常生活のピンチですが、人生100年時代のこれからの時間を健康に美しく過ごすための
【ココロとカラダ、自分の人生と向き合う転換期】
というチャンスでもあります!
ピンチをチャンスに変えるための【更年期へのココロとカラダ準備体操】を
楽しんでいただけたらと今回の講座を企画しました。
皆様のThe change of life ♪
人生の転換期 が
ひとりで悩まず
Happyなチャンスになりますように!
hering body works ハノネヤ
http://www.hanoneya.com/
お申込みURL▶ ▶ ▶ http://pr9.work/1/hanoneya
開催場所
こうち男女共同参画センター【ソーレ】(高知県高知市旭町3丁目115番地 3階研修室)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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1人で悩まない!知って得する【更年期へのココロとカラダの準備体操♪】(締切日: 2019-9-29 10:00) | ¥3,500 | 締切 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 2/20 |
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