ブッダとポジティブ心理学から学ぶ 「人生を充実させる“幸福優位 7つの法則”」ワークショップ-東京

★オンラインでのご受講もできます★

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。

今回のテーマは、
ブッダとポジティブ心理学から学ぶ「人生を充実させる“幸福優位 7つの法則”」
についてです。

『幸福優位 7つの法則』という本をご存知でしょうか？

これは、ハーバード大学で人気第1位のポジティブ心理学講師 ショーン・エイカー氏による、「幸福」と「成功」の驚くべき関係を明かした本です。

この本のキーワードが「幸福優位性(ハピネス・アドバンテージ)」です。

幸福と成功の関係について、「成功すれば幸せになれる」と思い、成功するまでは歯を食いしばって生きるべき、という価値観を持つ人は多いでしょう。

ところがショーン・エイカー氏は、「成功すれば幸せになれる」のは誤った信条であり、「精神や感情の健康が損なわれ、成功や達成のチャンスも失われてしまう」と警告されているのです。

幸福感を覚えてこそ、頭もよく働き、やる気も生じ、結果的にものごともうまくいき、成功に直結することが心理学研究によって明らかになっています。

これがエイカー氏がさまざまな角度から明らかにしている「幸福優位性(ハピネス・アドバンテージ)」なのです。

そして、この幸福優位性を最大限まで生かすための、効果も実証されている7つの法則があると教えられています。

ワークショップでは、

• 幸福優位性(ハピネス・アドバンテージ)とは何かについて
• 幸福優位性を最大限まで生かす法則の詳細
• 日常生活で役立つ具体的な行動

を詳しくご紹介していきます。

※今回は第３～５の法則をお話しします

それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

人間の心を奥底まで知られたお釈迦様も、私たちが幸せになるための仕組みを詳しく説かれ、そのための行動を多く教えられてます。

ワークショップでは、仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での幸福優位性のための行動をお話しします。

＜勉強会の内容＞

◯ 幸福優位性(ハピネス・アドバンテージ)とは？
　ポジティブ心理学の飛躍的進展で明らかになった真実

◯ポジティブ感情がもたらす、５つの素晴らしい効果

◯幸福優位を最大限に生かす７つの法則

1. ハピネス・アドバンテージ
2. 心のレバレッジ化
3. テトリス効果
4. 再起力
5. ゾロ・サークル
6. 20秒ルール
7. ソーシャルへの投資

※今回は３番から５番まで

◯幸福を決定する３つの要因と、その割合は？

◯幸福優位性を活かす具体的な５つの方法

◯仏教で説かれる、幸福をもたらす仕組み－因縁果の法則

＜タイム・テーブル＞

19:15 開始

自己紹介タイム（5分）

プレゼンターのからの話（45分）

フリートーク、休憩（10分）

プレゼンターのからの話（45分）

21:00 終了

終了後も希望者でフリートーク

＜参加費＞

1000円をお預かりしています。

＜プレゼンター＞

南雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種：エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は200回以上。

＜お申し込みにあたって＞

• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします（オンラインでのご受講の方には専用のURLをお送りします）

• オンラインでの受講をご希望の方は、その旨をコメントいただきますよう、お願いします

• こくちーず以外から参加される方もいます

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください