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川野泰周マインドフルネス&坐禅の会於林香寺

Name: 川野泰周 マインドフルネス&坐禅の会 於 林香寺
Start: 2023-01-08T15:00:00+0900
End: 2023-01-08T17:30:00+0900
Location: 臨済宗建長寺派 林香寺(横浜市磯子区)
Rating: 4

2023年1月8日(日) 15:00〜17:30

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健やかな心と体づくりに。禅寺で過ごす、マインドフルネスと坐禅のひと時を通して、静かに心と向き合ってみませんか。(精神科医/禅僧川野泰周合掌)

会場	臨済宗建長寺派林香寺(横浜市磯子区)
住所	神奈川県横浜市磯子区森2-20-26　林香寺地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
事務局	川野泰周マインドフルネス&坐禅の会於林香寺事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

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健やかな心と体づくりに。
禅寺で静かに心と向き合う、豊かな体験を…
マインドフルネスを理論的に学び、瞑想や坐禅の体験により
心身に落とし込むことを目指した実践的講座です。
日々の生活のスキマに、穏やかなひと時を楽しんでみませんか。
　　　　　　　　　　　　　　禅僧/精神科医　川野泰周合掌
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◎ 当日のスケジュール

15:00～15:50 林香寺客殿にて禅･マインドフルネス講義　
　＜10分休憩＞
16:00～17:00 本堂にて坐禅体験　　　
17:00～17:30 客殿にて茶話会（お茶とお菓子で質疑応答などご自由にお過ごしください）

※茶話会時はマスク飲食にご協力下さい。
※足の悪い方や床坐が苦手な方は椅子での坐禅も可能です。

◎ ご参加費：お一人さま 3000円（会場入り口にて現金でお支払い下さい）

※恐縮ながら現金のみと取り扱いとなります。あらかじめご用意の程お願い致します。

◎ 講師紹介：【川野泰周】（かわのたいしゅう）　

臨済宗建長寺派林香寺住職
RESM新横浜睡眠･呼吸メディカルケアクリニック副院長
（精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・医師会認定産業医）

1980年横浜市生まれ。2005年慶應義塾大学医学部医学科卒業。臨床研修修了後、慶應義塾大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。現在寺務の傍ら都内及び横浜市内のクリニック等で精神科診療にあたっている。
うつ病、不安障害、PTSD、睡眠障害、依存症などに対し、薬物療法や従来の精神療法と並び、禅やマインドフルネスの実践による心理療法を積極的に導入している。またビジネスパーソンに向けては富士通、伊藤忠商事、DeNA、荏原製作所、日立グループ各社など、国内大手企業でマインドフルネスによるメンタルヘルス向上のための社員研修を担当。この他にも医師、看護師、介護職、学校教員、子育て世代、シニア世代などを対象に幅広く講演活動を続けている。
著書に『あるあるで学ぶ余裕がないときの心の整え方』（2016年・インプレス）、『悩みの9割は歩けば消える』（2017年・青春出版社）、『脳がクリアになるマインドフルネス仕事術』（2017年・クロスメディアパブリッシング）、『ぷち瞑想習慣』（2018年・清流出版）、『ずぼら瞑想』（2018年・幻冬舎）、『人生がうまくいく人の自己肯定感』（2018年・三笠書房）、『「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方』（2018年・ディスカバー21）、『会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン』（2019年・すばる舎）、『精神科医がすすめる疲れにくい生き方』（2021年・クロスメディアパブリッシング）、『半分、減らす。』（2021年・三笠書房）。
また国内初のマインドフルネスのための通信教育講座「マインドフルネス実践講座」（キャリアカレッジ・ジャパン）を監修。その他共著・監修多数。NHK総合「あさイチ」、「おやすみ日本」、NHK Eテレ「みんなで長生き」、「あしたも晴れ！人生レシピ」、NHKラジオ「ラジオ深夜便」、「らじるの時間」、TBSラジオなど、メディア出演を通してのマインドフルネス普及活動にも取り組む。
活動の詳細やマインドフルネス実践のための情報を、公式ウェブサイト「mindfulness is a way of life」にて公開中。

＜ご参加方法＞

・当日は14時30分よりご入場いただけます。お時間に余裕を持ってご来場下さい。
・講義会場には遅れてご入場いただけますが、本堂での坐禅中は皆様の静かな坐禅時間をお護りするため途中入場できません。ご了承下さいませ。

◎ 注意事項

・心身の健康に不安のある方は事前にお問合せ下さい。
・治療中の精神疾患をお持ちの方は、予め主治医に参加の可否をご相談下さい。
・新型コロナウィルス感染防止のため、入場時の手指消毒ならびに会場内（屋内）での常時マスクご着用をお願い致します。
・茶話会の際はマスク飲食にご協力お願い致します。
・まことに恐縮ながら、感染症対策の一環としてお申込み時にご住所ならびに連絡の取れる電話番号の入力を必須とさせていただきます。
・参加者様のプライバシー保護のため、寺院内では他の方のお顔が写る形でのお写真撮影はご遠慮下さい。本堂内でのお写真撮影もご遠慮下さい。（その他の場所ならびに講師の写真はご自由にお撮りいただいて結構です。SNSへの掲載などもご自由にどうぞ）
・講義中は携帯電話をマナーモードなどにして音の出ない設定にしていただくようお願い致します。
・坐禅中は静寂を保つため、携帯電話の電源をOFFもしくは音・振動の出ない設定にしていただくようお願い致します。
・その他ご不明な点はご遠慮なくお問い合わせください。
・瞑想や坐禅は酩酊状態ではお勧めできません。飲酒してのご参加はご遠慮ください。