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第10回職員室から「うつ」をなくす!先生のための「うつ」対策実践セミナー

Name: 第10回 職員室から「うつ」をなくす!先生のための「うつ」対策実践セミナー
Start: 2022-01-29T10:30:00+0900
End: 2022-01-29T11:50:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2022年1月29日(土) 10:30〜11:50

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職場いじめへの対応、「うつ」への適切な対応、予防法をお伝えします!

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > 教師・学校
事務局	第10回職員室から「うつ」をなくす!先生のための「うつ」対策実践セミナー事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

１　内容　

うつ病や抑うつ状態で苦しんでいる先生方の力になりたい！職員室から、「うつ」を無くしたい！このように考えている先生方は多いのではないでしょうか。「うつ」は誰にでも起きる可能性があります。

うつを防ぐことも大切ですが、「うつ」になった先生に対して適切に大らかに接することが、その先生のその後のために重要です。全員で認め合い助け合う学校作りの一助となるセミナーにしていきたいと考えています。

うつ病になった方、うつ病を防ぎたい方、うつ病に苦しむ方を支援したい方、安心して御参加ください。講師自身のうつ病体験、カウンセリング的考え方、コーチング的考え方を余すところなく、お伝えします。

先生方に安心感と笑顔をお届けできるような８０分間にしたいと考えています。

◆こんなお悩みありませんか

・職場で「うつ」に苦しんでいる同僚がいるが、どのように接すればよいか分からない。

・職場から「うつ」を無くすための具体的な方法が分からない。

・実際に自分が職場で理不尽な仕打ちを受けて、また、児童生徒対応、保護者対応でうつ病になってしまった。なりそう。

◆うつ状態に陥る要因の一つ　

うまく行っていない時に以下のように考えていませんか？１）すべてを真に受けてイライラしてしまう

２）理不尽な言動に対して、言い返せない

３）マイナスのことを言われると落ち込んでしまう　

４）最終的に自己を責めてしまう

５）もうこの先、お先真っ暗だと考えてしまう。　

変えられるのは自分だけです。自分の考え方を変えることから始めてみましょう。　
セルフイメージを変えるところからスタートすることで、理不尽に対する反応も変わってきます。
→これらのことを踏まえた上で、「うつ」に苦しむ同僚に接していきましょう。

◆同僚として知っておくべきこと

・「いつも通り」が奏功することがある。

・「休み」を勧めることで「うつ」が悪化する人もいる。

・「うつ」は繰り返すことがある。

・医師よりも適切に接することができるのが教員である（ことが多い）理由とは。・声にならない声を拾って「うつ」を防げ！

・微妙な変化（話し方、表情、行動パターン）を見逃さないコツを知る！

・「うつ」にならない人事配置のコツがある！

【このセミナーで学べること】

（１）「うつ」のメカニズムが分かる。

（２）「うつ」を予防・改善する方法が分かる。

（３）職場の「うつ」予防について具体的な方法を知ることができる。

＜参加者の声＞

◆小学校教師（女性）あっという間の８０分間でした。講師の平田さんが元教師、うつ経験者ということで、お話の一つ一つが心に響きました。うつの再発が怖くて眠れない日々を過ごしていましたが、心が晴れました。
今後どのような心の持ち方で仕事に臨み、理不尽な同僚に対応していけば良いか、とてもよく分かりました。学んだことを実践していきます！ありがとうございました。

◆中学校教師（男性）長時間労働がうつの根本ではないということが、よく分かりました。私の職場も残業はほとんど無いにも関わらず、一年間で4人もの病気休職者が出ました。
そこには、平田さんが指摘される「人」の問題が重く存在していました。そこから目を逸らさずに、被害者を絶対に守るという姿勢をもち、加害者に立ち向かう勇気が出てきました。「管理職が動かないから自分たちも見て見ぬふり」という姿勢は、もうやめます。
他の受講者の先生方とも意見交流を深められたことも、とても有意義でした。このような講座を全国に広げてほしいです。本当にありがとうございました。

２　日時　令和４年１月２９日（土）10時30分～11時50分

３　方法　オンライン（ＺＯＯＭ）　

４　準備するもの　メモ等　
　※講座資料は講座終了後メールにてお送りいたします。　

５　料金　 2000円
（お申込者に振込口座をお知らせします。恐れ入りますが、振込手数料は御負担ください）　

６　講師　平田　洋典　
◇元公立学校教員（長崎県4年、東京都１２年）

◇日本心理セラピスト協会認定　上級セラピスト　

◇日本心理セラピスト協会認定　ヒプノセラピスト

◇URL:https://hirasankiai.com/
※連絡先：mail@hirasankiai.com

教師生活16年間で、「当たり前のことを当たり前にこなす」ことをモットーに、教科指導、学級運営、生活指導、部活動指導に励む。その中で成果をあげつつも、長時間労働や理不尽な圧力を経験してきた。
その過程で、断続的に3度のうつ病を経験。その中で「原則中心」のカウンセリングを学び、思考法を変えて克服した。これらの経験をもとにして、悩む先生方の目的達成のために、「心の在り方」について適切な指導助言をするカウンセリングとコーチングを施す。
そして、教師としての強固なマインドの在り方、また、その礎となる人としての在り方を伝えていく。そうすることで実直な先生方が、不当な圧力、理不尽な圧力で苦しむこと、教師の世界から離れることを防ぎ、強みを生かして輝く教師人生の道筋を作ることに力を注いでいる。
また、教師による同僚いじめの撲滅に取り組んでいる。

☆いじめ犯罪被害者に対して、加害者への対応、法の考え方、気持ちの整理方法などを、自身の経験をもとにお伝えしています。