カラダを知る時間【姿勢の評価】

５月のカラダのスクールのテーマは【カラダを知る時間】

カラダを知る時間は自分自身で姿勢の評価ができるようになる講座です。

猫背ですね、反り腰ですね、など姿勢のことを言われたり聞くことがあります。症状は誰でも言えるし、SNSでも簡単に情報発信することはできるのですが、自分自身で評価することはできません。

実際に誰かに言われた方の中で猫背や反り腰ではない方も多くいるので伝えられただけで終わらないように、情報を見ただけで終わらないように、この講座を通して自分自身で姿勢の評価できるようになりましょう。

自分自身で評価できるようになればその先に何をすればいいのか気づくことができます。

この講座では
・骨や筋肉のこと
・筋膜のこと
・姿勢が崩れることで何が起きるのか、本当によくない姿勢なのか？
・姿勢を整えると何がいいのか
・姿勢を評価するポイント
・実際に評価をすること
・改善するための方法
をお伝えして学びを得ていきます。

どなたでも受講することができるので一般の方も専門の方もお気軽に受講ください。 

【受講方法】
今回の受講方法は岐阜市のスタジオスミカで現地受講のみとなります。

【料金】
￥７，７００

お支払い方法は「銀行振込」にてお支払いください。
お申し込み後メールにて振込口座を送ります。お申し込み後１週間以内にお支払いください。（お支払いがない場合キャンセル扱いとさせていただきます。）

～振込先～　

銀行名：住信SBIネット銀行
支店名：イチゴ支店
店番：１０１
預金種目：普通預金
口座番号：5891766

 【下記を必ずご確認ください。】

キャンセルポリシー

過去の講座にて無断キャンセルが相次いでいるため、下記をお守りください。
・申し込みから前日まで・・・正規料金の５０％
・当日・・・１００％
返金が発生する際は、事務手数料として¥1,000引いた額を返金として、キャンセル料を頂戴しています。　

申込み、問合せ後に返信メールが届かない場合
申込み後、すぐに【こくちーず】から申し込み完了メールが届きます。
届かない場合は、申込みが出来ていないか、メールの受信設定ができていない可能性がありますので、堀江まで確認のメールをお送りください。

▶︎info@pilates-sumica.com

 【テキストについて】

・講座開催２日前くらいにPDFデータをメールに添付します。必要な方はご自身で印刷をお願いいたします。
・受講料の振り込みが確認できていない方にはお送りしませんので、忘れずにお振込みをお願いいたします。

カラダのスクールとは？

スミカでは、はじめてカラダの勉強する方でも学べる「一般の方に向けた講座」と「専門的な講座」を開催しています。日常生活が元気に、そして豊かな生活を送るために「自分でカラダを知る、整える」ことのできる講座を展開しています。

まずは知ることから。

ココロとカラダのことが学べると繊細に自分のカラダの気づきを得ることができます。気づきを得ることができれば、「どの様に改善をすれば良いのか」「日常生活でどのようのことを心掛ければ良いのか」自ずと答えがみれてきます。

時にはカラダを診ていただくことも大切ですが、日々の生活の中で自分自身が一番の理解者で整えられると良いですよね！

カラダのスクールをきっかけにご家族やご友人にもシェアができて、健康やカラダが身近で自分が自分でいられる、そんな知識を一緒に探求して今と将来のための時間になると嬉しく思います。

【こんな方におすすめです】
カラダの知識に興味がある／カラダに触れて勉強してみたい／ココロとカラダの勉強をしてみたい／日常生活をより快適に良いものにしたい／家で行うセルフケア方法を知りたい／セラピストやピラティス・ヨガに関わりがある／家族や友人とシェアできる／

カラダのスクールをきっかけに健康やカラダが身近で自分が自分でいられる、そんな知識を一緒に探求して今と将来のための時間になると嬉しく思います。