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【6月16日開催】美脚筋膜リリース&ボディスキャン瞑想で全身の細胞に癒しと浄化を☆

2018年6月16日(土) 13:30〜15:30

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【6月16日開催】美脚筋膜リリース&ボディスキャン瞑想で全身の細胞に癒しと浄化を☆

「筋膜リリースをやってみたい」「マインドフルネス瞑想をやってみたい!」という方へのマインドフルネスリラクゼーションレッスン☆

会場	シーノ大宮
住所	埼玉県大宮区桜木町　シーノおおみや8階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
タグ	マインドフルネス入門マインドフルネスヨガマインドフルネスヨガ瞑想瞑想入門筋膜リリース筋膜
事務局	InfinityLove お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	ココロとカラダと魂をつなぐマインドフルネス瞑想

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イベント詳細

筋膜リリースヨガ&ボディスキャン瞑想レッスンご案内

◆筋膜リリース

テニスボールを使って、

偏った筋膜を解放していきます。

誰でもできるリラクゼーションエクササイズ。

筋膜にたまった感情の解消にも

効果が期待できます。

6月は美脚バージョン♪

足の筋膜、筋肉をほぐし

流れを促進することで

すっきりキレイな美脚を目指しましょう！

◆ボディスキャン瞑想

眠りのヨガとも呼ばれる、

完全リラクゼーション誘導瞑想。

全身の細胞に意識を向けることで、

カラダの隅々まで

エネルギーを届け、

元気になっていきましょう！

こんな方に最適！

★瞑想でリラックスしたい

★瞑想のやり方がよくわからない

★直感力を磨きたい

◆日時

6月16日（土）13：30〜14：30 筋膜リリースヨガ

14：45〜15：30 ボディスキャン瞑想

◆場所　シーノ大宮センタープラザ　　8階　和室

http://www.city.saitama.jp/omiya/001/001/005/001/p033939.html

（大宮駅西口徒歩5分ソニックシティ裏）

直接会場までお越しください。
（受付を通す必要はございません。）

◆料金

3000円(どちらか一方、2000円)

お支払いは当日現金にて承ります。

◆お持ち物　　

・ヨガマット又はバスタオル

・テニスボール二個（筋膜リリースで使います）

（会場では二個セット500円で販売しております）

※注意；100円ショップのテニスボールはすぐに割れてしまいます。

スポーツ用品店でお求めください。

・瞑想マーラ、お持ちの方はご持参ください。

（お貸出しもさせていただきます。）

※動きやすい服装でお越しください。

（伸縮性のあるパンツスタイルであれば、

お着替えの必要はございませんが

会場でのお着替えも可能です。）

何かご質問等ございましたら、
お気軽にお問い合わせください。

それでは、当日、お気をつけてお越しくださいませ。

お目にかかれますこと、楽しみにしております。

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開催場所

シーノ大宮（埼玉県大宮区桜木町　シーノおおみや8階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
レッスン料	￥3,000	終了

募集期間：〜2018年6月16日(土) 12:03

イベントは終了しました

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