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自分の為に自分と向き合う21日間■アンガーマネジメント応用講座

2022年2月10日(木) 12:00〜15:00

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自分の為に自分と向き合う21日間■アンガーマネジメント応用講座

怒りによる負のスパイラルから解放され、穏やかな毎日を過ごしたいあなたに

会場 大阪市青少年センター KOKO PLAZA8階
住所 大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ アンガーマネジメント 人間関係 コミュニケーション スキル トレーニング 怒り 習慣 家庭 職場 悩み
事務局 自分の為に自分と向き合う21日間■アンガーマネジメント応用講座事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

イベント詳細

怒りが原因で損をしたり、チャンスを逃していませんか?

怒りの感情をコントロールすることで、チャンスを掴める自分に変わりましょう

 もし怒りっぽい自分や、大事な時に怒れない自分を変える事ができたら、どんな可能性が開けると思いますか?

 怒りっぽい傾向や怒れない傾向を持ち続けると、人より多くのデメリットを抱えることになります。例えば、こんなことはないでしょうか?

【怒りっぽい人】
・対人コミュニケーションがうまく行かず、人間関係にストレスを感じる
・怒ることに時間を使い過ぎて、やりたい事をする時間がなくなる
・怒る事に労力を使い過ぎて、やりたい事をする体力がなくなる

【怒れない人】
・怒りを我慢するかわりに不機嫌オーラをまき散らしてしまう
・自分自身を責めたり否定してしまい、自己肯定感を下げてしまう
・怒りをうまく表現できず、ある日感情を爆発させてしまう

 怒りの感情をコントロールするスキル、アンガーマネジメントはこういったデメリットを抱えることなく、上手に怒りを表現する事を目指します。

 今までのように怒りを抑えたり、我慢したり、怒りを無くそうとはしません。後悔せずに上手に怒る事を目指す、それがアンガーマネジメントです。

 このアンガーマネジメント応用講座で
・怒りの感情を理解するための基礎知識
・イラっとした時にすぐ出来る怒りの対処法
・21日間で怒りを上手にコントロールする為の、10種類のトレーニング
を学び、自分に変化を起こす知識を手に入れましょう。

※アンガーマネジメント各講座は健康な方が対象であり、医療行為ではありません。すでに医療機関で治療を受けたり、薬を服用している方は、受講を控えてください。
 

★無料サービス【21日間のステップメール】
 アンガーマネジメント応用講座には、21日間のステップメールサービスが付属します。登録した翌日から毎日届くメールには、その日に何をしたらいいかのメニューや、怒りの感情についての豆知識が含まれています。このサービスは、サポートがあることで、アンガーマネジメントのトレーニングを継続しやすくなっており、三日坊主を予防することができます。

【アンガーマネジメントトレーニングブックについて】
 この講座は「アンガーマネジメントトレーニングブック2023年版」を使用します。既に手帳をお持ちの方は、【手帳が含まれないチケット】をお求めください。また、手帳をお持ちでも当日お忘れになった場合は、現地にて購入(¥2,200-)して頂きますので予めご了承くださいませ。

【アンガーマネジメント診断のご案内】
 アンガーマネジメント診断を受けて、ご自身の怒りの強さやパターンを理解しませんか?91の質問に答えることで、怒りやすさの傾向、怒りの強さ、怒りの受容度などを数値化した結果を受け取れます。↓診断サンプルはこちら。

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 応用講座を受講される方には、トレーニング前後の変化がわかる【診断2回付】がおすすめです。※2回目の受検日は講師との相談の上で決めることができます。
 アンガーマネジメント診断をご希望の際は【診断付チケット】をお買い上げください。ご入金確認後、専用URLをメールでお送りします。結果は、メールの添付ファイルとしてPDF形式で返信いたします。

【感染症拡大防止対策について】
講座に参加する方は、必ず検温と不織布マスクの着用をお願いします。また、講座開始前に手指の消毒も行っています。会場の定員を減らし、窓を開けることで十分な換気を行っています。ご理解とご協力をお願いします。


【お申込み方法】最小開催人数 1名~

①こくちーずの「お申込み」ボタンよりお申込み下さい。

②「お申込み完了メール」が自動返信で届きます。受講料は振込先指定口座に、受講3日前までに振込をお願い致します。入金が遅れる場合は、入金予定日をお知らせ下さい。

③お客様からの入金確認後、「入金完了メール」が届きます。その時点でお申込み完了となります。アンガーマネジメント診断ご希望の方は、入金完了メールに診断用URLを記載しておりますので、受講前日までに受検をお願い致します。

【キャンセルについて】

■お申込み完了後の返金は、原則承っておりません。何卒ご理解下さい。

■当日無断キャンセルは、入金の有無に関わらず、お申し込み時受講料を全額負担して頂きます。

■その他何かあれば「主催者へのお問合せ」フォームよりご連絡をお願い致します

【講師紹介】 

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矢野立子 ブログ『怒り方の教習所』

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントコンサルタント®

感情コントロールと睡眠の質向上スキルを両輪として伝え、社会人の能力発揮をサポートすることを得意としている。

18年間大手パチンコ店に勤務。管理職として昇進後、自身の感情コントロールに問題を抱える。その為職場での信頼関係づくりが難航、職場の人間関係に悩む。

そんな中アンガーマネジメントと出会い、職場崩壊の危機を回避。管理職のかたわら、4年間社内講師としても活動、感情コントロールの必要性を伝え、定着率の改善に貢献する。

長年の交代勤務と転勤経験から出た結論は「職場環境の改善には、管理職の感情コントロールと睡眠の質向上」。現在は講師として「心から笑える毎日にする」をモットーに活動中。

 



新型コロナ感染予防対策

新型コロナ対策徹底宣言バッジ

こくちーずプロでは安心してオフラインイベントにご参加いただくため、イベント主催者にご協力いただき新型コロナウイルスの感染予防対策に取り組んでおります。
上記のバッジを表示しているイベント主催者は、新型コロナ対策のガイドラインに沿って感染予防対策を徹底しております。

イベント参加者の方にもご協力いただく必要がございますので、新型コロナ対策のガイドラインをご確認いただいた上でお申し込み及びご参加いただくようご協力よろしくお願いいたします。


開催場所

大阪市青少年センター KOKO PLAZA8階大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
アンガーマネジメントトレーニング講座・手帳・診断1回付 ¥15,180 終了
アンガーマネジメントトレーニング講座・診断1回付 ¥13,200 終了
アンガーマネジメントトレーニング講座・手帳付 ¥12,980 終了
アンガーマネジメントトレーニング講座 ¥11,000 終了
アンガーマネジメントトレーニング講座・手帳・診断2回付 ¥17,380 終了
アンガーマネジメントトレーニング講座・診断2回付 ¥15,400 終了
募集期間:2021年12月12日(日) 12:00〜2022年2月3日(木) 12:00

イベントは終了しました


変更履歴

  • イベント名を【怒りにくくなるための21日間■アンガーマネジメント応用講座】から【自分の為に自分と向き合う21日間■アンガーマネジメント応用講座】に変更しました。2023年2月19日(日) 16:12
  • イベント名を【自分の怒りと向き合って変わる21日間■アンガーマネジメント応用講座】から【怒りにくくなるための21日間■アンガーマネジメント応用講座】に変更しました。2023年2月10日(金) 17:33
  • イベント名を【自分の怒りと向き合う21日間■アンガーマネジメント応用講座】から【自分の怒りと向き合って変わる21日間■アンガーマネジメント応用講座】に変更しました。2022年12月25日(日) 16:36


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