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ローフードでコンシャスイーティング第2弾

Name: ローフードでコンシャスイーティング第2弾
Start: 2018-11-18T13:00:00+0900
End: 2018-11-18T16:00:00+0900
Location: ガーデンキッチン御苑イースト 東京都新宿区四谷4-25-13
Rating: 4

2018年11月18日(日) 13:00〜16:00

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#ローフード#ホリスティック#コンシャスイーティング

～意識した食事で人生を美味しく・楽しく・健康に!～《プチ講座とランチプレートコース》

会場	ガーデンキッチン御苑イースト東京都新宿区四谷4-25-13
住所	東京都新宿区四谷4-25-13　ガーデンキッチン御苑イースト地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	ホリスティック栄養学研究会お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

ローフードでコンシャスイーティング第2弾

～意識した食事で人生を美味しく・楽しく・健康に！～

《プチ講座とランチプレートコース》

今年5月に第1弾を開催して大好評！

昨年6月アメリカ、パタゴニアTREE OF LIFEでの

Dr.ガブリエル・カズン氏の講座と

ローフードリトリートを体験。

カズン氏は医師、ヨギ、スピリチャル

ガイド、糖尿病を3ヶ月で改善する

プログラムでは、

LIve foodを推奨しています。

ロサンゼルスでのローフードカフェでの研修や視察では、

ローフードの最新情報を体感しました。

その後、さらに分子栄養学やホリステック

栄養学などの最新情報の学びも生かして

今回の講座、メニューにそのエッセンスを

盛り込んでいきます！

ローフードマイスターとして活動している

3人で、講座とメニューを創作いたします。

意識した食事とは？

食べ方、選び方、考え方であなたの食べるものがカラダと

ココロに影響します。

この講座にご興味のあるかたは、

食事にはとても気配りされてると思います。

しかし、あなたの食べた栄養はきちんとカラダに吸収されて

栄養となっているのでしょうか？

栄養がカラダに吸収されて、初めて血液や細胞の入れ替えに

役にたちます。

吸収されない栄養は、カラダの外に排出されてしまうのです。

カラダに必要な栄養の獲得を効果的にするための食事のとりかたや、

デトックスの考え方についてもプチ講座ではお伝えしていきます。

You are what’s you eat?

（あなたは、あなたの食べたもので

できている）

から一歩進んで

　　　　　　　↓

You are how you digest and absorb !!

（あなたは、どのように消化し、吸収されたかで決まる！）

ぜひ、ローフードを体験にいらっしゃいませんか？

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

◉日時:11月18日(日)

13:00-16:00頃 (12:45会場)

◇13:00～ランチプレートでお食事

●メニュー予定

(食材などの都合により変更する場合が

あります)

　＊細胞を元気にするメニュー＊

・バラとりんごの手作り酵素ドリンク　

・秋野菜とフルーツのガーデンサラダ

・サンフラワーシードパテ＆秋野菜スティク

・クワトロ（４種）の発酵ベジタブルスープ

・RAW ガーデンサラダピッツア＆

ローチーズソース

・季節のフルーツムース＆

スペシャルCoyoソース

・デトックスウォーター

・ハーブティーなど

（乳製品、動物性食品不使用）

◇14:30頃から～プチ講座

　・コンシャスイーティングの考え方

・ローフードの取り入れかた、楽しみかた

　・細胞が喜ぶ栄養の効果的な吸収とは？

　・「健康」が決まる細胞、そのために

意識していく２つのこと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

◉場所

ガーデンキッチン御苑イースト　

東京都新宿区四谷4-25-13

●アクセス

新宿御苑駅：徒歩5分　

四谷三丁目駅：徒歩7分

TEL　0120-81-814

http://www.gardenkitchen.jp/east/access/index.html

◉参加費: 8,000円(税込)

・プチ講座、ランチプレート、

ハーブティー込み

◉支払い方法: 銀行振込

　　　　　　お申込後、

振込先をお知らせします。

◉お申込み方法

①フェイスブックイベントページから

②メールでのお申し込み

lumiereirisee@gmail.com

盛　加奈子　宛

③こくちーずからのお申し込み

※フェイスブック利用の方は

参加ボタンを押して、メッセージにて

知らせくださいませ。

お申込後、振込先をお知らせします。

◉申込期限：11月15日（木）

◉キャンセルポリシー：11/15(木)以降の

　キャンセルは全額頂戴致します。

◉お問合せ : lumiereirisee@gmail.com

　　　　　　盛　加奈子宛にお願いします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

◉講師紹介・プロフィール

３名とも、各自ローフードマイスター

や独自の講座で活動しながら、

日本リビングビューティー協会の本部

講師や、協会が運営していた「銀座　

ローライフカフェ」に携わる。

銀座ローライフカフェでは、オープニ

ング準備から、運営、メニュー開発、

調理、サービス、カウンセリングなど

にも携わりローフード業態における、

現場の実践を通じて、研鑽を重ねた。

さらに、広くローフードや食の大切さ

を伝え、広めるためにメンバーで、

栄養学、メニュー開発、ライフスタイ

ルへの取り入れ方など、勉強会を

継続している。

■太田知子（おおた　ともこ）

千葉県市川市在住。ローフード＆発酵食研究家。

ローフードスクール市川南校主宰。

2010年にローフードを知り、現代の食生活に

疑問を持ち始めていたこともあり、本格的に勉強。

半年くらいで低体温が1度上昇、代謝

が上がり花粉症、便秘症も改善し体重

も6㎏減少したことで、今まで不健康

だったことにやっと気づきライフワークに。

日本リビングビューティー協会でロー

フードマイスター認定校を

取得半年後、夫の転勤でドイツ生活

2年の間、ドイツ校を主催。

多くの人にローフードを伝える中でま

すますローフードを中心とした食生活

の重要性を感じている。

長年携わってきた国際交流の活動経験

からグローバルな空間作りを

目指したローフードスクール「Energia verde』を主宰し、

各資格講座以外にもローフード＆発酵

食で作る各国料理クラスを開催。

＊JLBA本部認定講師

＊ローフード国際認定校

＊ローフードマイスタープレミアム認定校

＊ロースムージーエキスパート１級（認定校）

＊ローフードパティシエコース1級（認定校）

＊ローフード和食コース1級（認定校）

＊ローフードライフプランナーコース1級（認定校）

＊ローフードシェフ・カフェコース２級

＊キッチンヒーラー認定校

■鷲山朱美（わしやま　あけみ）

Health & Beauty Food研究家

ローフードスクール新横浜南校Feel*　主宰

横浜市在住。

ローフードを食生活に取り入れるよう

になり、長年に渡る酷い肌荒れや様々

な未病を改善。

食の大切さを実感すると共に、多くの

人が求める美と健康に繋がる食スタイルを伝えたいと

ローフードを本格的学ぶ。

その後日本リビングビューティー協会

直営のローフードカフェ

『銀座ローライフカフェ』にカウンセ

リング・接客・商品開発等、経験を積

む。

現在自宅サロンにてローフードやウォ

ーターケフィア等の講座を

開催する傍ら、協会運営の東銀座校で

の講師を務める。

＊JLBA本部認定講師

＊ローフード国際認定校

＊ローフードマイスタープレミアム

認定校

＊ローフードシェフ1級（認定校）

＊ロースムージーエキスパート１級

（認定校）

＊ローフードカフェコース1級

（認定校）

＊ローフードパティシエ２級

＊キッチンヒーラー認定校

■盛加奈子（もり　かなこ）

ローフード&リビングビューティ

ライフ研究家

Lumière irisée

（ルミエール・イリゼ）主宰

世田谷区在住。

大学卒業後、企業で20年以上キャリアを積む。

40代で突然の事故や病気が重なり、あえなく休養。

その後、老舗オーガニックスーパーの

キッチン部門でチームリーダーとして約５年経験を積む。

その頃、ローフードを学び、酵素シロップやスムージーを

研究。

食生活を見直すことで慢性的な体調

不良、病気を克服。

健全な生き方こそがマインドの向上に

導くことを実体験で学び、その経験を

活かし多くの人へ伝えるようになる。

酵素シロップ講座、ローフード講座や共感する人との

コラボイベントなど開催。

＊日本リビングビューティー協会認定（JLBA）　

＊ローフード国際認定校

＊ローフードマイスタープレミアム認定校　

＊スムージーエキスパート１級

＊ローフードパティシェ１級

＊和食ローフード2級　

＊東京

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開催場所

ガーデンキッチン御苑イースト東京都新宿区四谷4-25-13（東京都新宿区四谷4-25-13　ガーデンキッチン御苑イースト）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ローフードでコンシャスイーティング第2弾	￥8,000	終了

募集期間：2018年10月15日(月) 00:00〜2018年11月17日(土) 00:00

イベントは終了しました

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ローフードでコンシャスイーティング第2弾

2018年11月18日(日) 13:00〜16:00

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