【中目黒】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル(=性格)がつくられるメカニズム-家庭環境編」ワークショップ-東京

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。

❚ ワークショップのテーマ

今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル(=性格)がつくられるメカニズム-家庭環境編」
です。

『嫌われる勇気』がベストセラーとなったことで
一躍 知られるようになったのがアドラー心理学ですね。

アドラー心理学では、
「人間の悩みは すべて対人関係の悩みである」といわれます。

仮に、自分一人しか存在していなければ
「あの人にあんなことを言われたらどうしよう」と心配になったり、
「こんな失敗をしたら恥をかいてしまう」と不安になったりすることはなくなります。

対人関係がなくなれば、私達が日々 悩んでいることは解消しますね。

そのため、アドラー心理学では
「人間の悩みは すべて対人関係の悩みである」といわれているのです。

しかし私達は自分で一人で生きていくことはできません。人とつながらないでは生活していけませんね。

対人関係は避けられないので、悩みが生じるのです。

では、どうすれば対人関係の悩みを解消できるのでしょうか。

それには“人間の性格”を知ることが欠かせない、といわれています。

相手はどういう性格をしているのか、
また、私はどんな性格かを知ることができれば、
「なぜ相手はわかってくれないのだろう」
「なぜ相手はこんなことをするのだろう」
という悩みは解決します。

お互いを理解し合って、お互いを認め合って、よりよく共生していくことができるのです。

そこで、今回のワークショップでは、

• 性格とはそもそもどんなものであるか
• 性格はどのようにつくられていくのか
• 性格をよりよいものに変えて、対人関係を悩みを解消するにはどうすればいいのか

をご紹介していきます。

そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

仏教は初めて学ぶという方にも わかりやすく 仏教の観点での「性格をよりよいものに変えて、幸せに生きる方法」をお話しします。

❚ 勉強会の内容

◯なぜアドラー心理学では 性格を「ライフスタイル」といわれるのか？
　性格の本質がわかる その由来

◯性格はこれによって決まる！
　性格を決定づける、たった１つのもの

◯なぜ性格は変わらないのか？
　「性格は変わらない」のではなく、「性格を変えようとしない」といわれる理由

◯家庭環境が性格に与える 実際の影響

1. 両親との関係
2. きょうだいとの関係

◯両親との関係に特に影響を与える２つのものとは

◯根本から性格を変えるための２つのステップ

❚ 参加された方のご感想

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）

名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（30代・男性）

❚ タイム・テーブル

18:00 開始、自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（40分）
※途中休憩10分
アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分）

19:30 終了、終了後も希望者でフリートーク

❚ 参加費

1000円をお預かりしています。

❚ プレゼンター

南 雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数は850回以上。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

❚ お申し込みにあたって