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自分自身と上手に付き合うための メンタルトレーニング講座

2018年6月9日(土) 13:30〜16:00

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自分自身と上手に付き合うための メンタルトレーニング講座

目標達成率25%UPを目指す!

会場 塩尻市市民交流センター えんぱーく 303
住所 長野県塩尻市大門一番町12番2号 塩尻市市民交流センター えんぱーく 303    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ メンタルヘルス マインドフルネス 呼吸法 セルフケア 目標達成 集中力 メンタルトレーニング コーチング 心理学 レジリエンス
事務局 信州ライフキャリア研究所    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

イベント詳細

【活き活きライフキャリアcafe】
目標達成率25%UPを目指す!自分自身と上手に付き合うための
『メンタルトレーニング講座』

メンタルトレーニングは、ストレスや感情と上手に付き合い、しなやかで前向きな心を手に入れるためのトレーニングです。
仕事や人間関係など、人はストレスを感じ、プレッシャー中で生活しています。強くしなやかなメンタルは、一流ビジネスマンやトップアスリートなど、特定の人が生まれ持ったスキルではありません。トレーニングにより誰でも修得することができます。メンタルスキルが高まることでやらされ感がなくなり、仕事の成果も上がります。
この講座では、心理学やコーチングの理論に基づく実践的なトレーニングにより、ノウハウを伝えるだけでなく、毎日の生活の中で実践できることを目的としています。座学による知的な理解だけでなく、マインドフルネス・呼吸法の演習やワークによる体験的な理解を通じて、楽しみながら理解を深めることを目指します。

仕事でもプライベートでも、なりたい自分や手に入れたい未来に近づきたい方なら、どなたでもご参加いただけます。

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【活き活きライフキャリアcafe】
目標達成率25%UPを目指す!自分自身と上手に付き合うための
『メンタルトレーニング講座』

日 時 2018年6月9日(土)13:30~16:00

会 場 〒399-0736 長野県塩尻市大門一番町12番2号
    塩尻市市民交流センター えんぱーく 303

定 員 12人(先着順)

参加費 5,000円(税込)

☆お申し込みはコチラ☆
下記のフォームよりお申し込みくださいませ。

【お申し込みフォーム】
https://www.mshonin.com/sp/?id=627654898

折り返し参加案内のご連絡をさせていただきます。

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主催:信州ライフキャリア研究所
代表/ライフキャリアカウンセラー
折山 旭



開催場所

塩尻市市民交流センター えんぱーく 303長野県塩尻市大門一番町12番2号 塩尻市市民交流センター えんぱーく 303


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
メンタルトレーニング講座 ¥5,000 終了
募集期間:〜2018年6月9日(土) 13:30

イベントは終了しました



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