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メンタルヘルスセミナー～自己分析・自己理解～

2022年9月27日(火) 10:00〜12:00

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メンタルヘルスセミナー～自己分析・自己理解～

～自分についてゆったりと振り返ってみることで、自己理解を深めましょう～

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
事務局	東京青山セラピールームサンズルームお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

メンタルヘルスセミナー～自己分析・自己理解～

皆さんは自分のことをどんな人だと思っていますか？

自分について、どの位知っていますか？

「自分はこんな性格だ」と自分自身で認識している部分もあれば、

他者から「あなたってこういうところがあるよね」と指摘されて、そうかと気が付くこともあれば、

また、何かの出来事がきっかけで、突然自分の知らなかった自分の一面に出会うこともあるかと思います。

テレワークが広がり、単独で仕事をする方々も増えました。

すると、自分を客観視することが少なくなり、主観的にすすめていった結果

気付かぬうちにベクトルにずれが生じていて、軌道修正が必要になったり、

また、自分の方向性として、定まっていたはずのものに疑問が生じてきたりして、

もやもやとしたものを抱え、未消化になっている方もいらっしゃるかもしれません。

向き合うことで、新しい価値観や新しい自分に繋がることもあります。

自分自身を探索することは、自分を豊かにします。

分かっているつもりだけども、改めて自分の傾向に気が付くチャンスでもあります。

忙しく日々に忙殺される現代社会ですが、時にはゆったりと自分自身について

振り返る時間をもってみませんか？

今回のセミナーでは、

数種類の心理テストやワークを通して、自分自身の傾向を知り、

また、身体を通して自分の気持ちに気が付く方法などについて学びます。

主催：東京青山セラピールーム　SUN’S ROOM

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日程：９月２７日（木）10時00分～12時00分

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こちらのセミナーはZOOMでのオンラインセミナーとなります。

お申し込み後、詳細についてご連絡させていただきます。

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毎月定期開催しております。

◇これまでの主な開催内容◇

・ストレスマネジメント研修

・エゴグラム研修～交流分析理論を用いた自己分析～

・より良いコミュニケーションのための交流パターン分析

・ストレス解消して私らしい未来を創るセミナー

・タイプ別人間関係のストレス解消セミナー

・家族関係が抱えるストレス解消セミナー

・メンタルヘルスセミナー～発達障害を理解するために～

・メンタルヘルスセミナー～認知行動療法で、心のメンテナンス～

・メンタルヘルスセミナー～マインドフルネスを知ってストレスと上手に付き合いましょう～

・メンタルヘルスセミナー～共感的に寄り添う・傾聴力講座～

・メンタルへルスセミナー～子どもに寄り添う子育て・心理学からのヒント～

・メンタルヘルスセミナー～パワハラの心的影響や背景、コミュニケーション構造について～

・メンタルヘルスセミナー～怒りの感情の取り扱い方～

・メンタルヘルスセミナー～家族問題について考察するセミナー～

・メンタルヘルスセミナー～コロナ禍とストレス～

他　心理学・心理カウンセリングに関連した内容を主に開催しています。

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東京青山セラピールーム　SUN‘S　ROOM

～少しの時間、気持ちをゆったり整えて未来に備えてみませんか
あなたの声を、しっかり聴いてあなたの夢に進みましょう～

SUN‘S　ROOM では、来談者中心療法という、相談者の中に解決の種はすでにあるという考えのもとで、傾聴をベースとした対話カウンセリングと、短期で問題解決をはかるブリーフセラピーを主軸としながら、様々な心理療法を相談者の方の問題やテーマにそった形で提案をさせていただきます。

カウンセリングをご希望の方はHPよりお進みください。

ご予約・お問合せ｜セラピールーム SUN'S ROOM (ao-sunroom.com)

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
オンラインセミナー Zoom （締切日: 2022-9-26 17:00）	￥3,000	締切

募集期間：2022年9月9日(金) 10:00〜2022年9月26日(月) 18:00

イベントは終了しました

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