0から学ぶ!動作評価と分析〜テスト・スクリーニング〜

評価を行ってから運動指導することは、一般的となってきました。
しかし、骨盤が前傾している・股関節の可動域が減少している・スクワット時、膝が内側に入るなど、身体の一部で起きている現象に対してアプローチをしても問題解決できない場合があります。 

問題へアプローチするためには、全身のつながりやクライアントの日常生活など、なぜその現象が起きているのか？を分析する必要があります。

本セミナーでは、動作評価をするにあたり動作を定義し、評価・問題を分析・介入をしていきます。

動作とは何かを知りたい方、評価結果から問題を分析する方法を学ばれたい方、ご参加お待ちしています。

＊NSCA　CEU　0.5付与（セミナー会場での受講者のみ）
＊後日録画視聴のお申込可能（視聴期限１か月or期限なし）

【内容】 

１解説

○動作の概念

・アセスメント？スクリーニング？テスト？

・いい姿勢？いい動作？

・脳の中の身体地図

・身体地図は再配置される（サル・ヒト）

・筋は変化する

○動作とは？

・視覚・前庭感覚・体性感覚

・運動プログラム

・なにを？どこに？

・経験が脳を改変させる

・形が異なる操作対象を同一動作で行うと？

・ボディイメージ

・視覚・前庭感覚・体性感覚＋固有覚

・内側運動制御系と外側運動制御系

○動作評価のポイント

２動作評価

○前額面・矢状面の重心は？

○背臥位・腹臥位（まわる、おきる、たつ） 

○腕立て位（ささえる、のばす、さげる、とる） 

○立位（たつ、しゃがむ、ける、とる、あるく）

○スクワット（両足・片足）

○ジャンプ・着地（多方向） 

３分析

・身体を動かす戦略は？

・苦手な動作は？

・日常意識していることは？

4介入

・リリース

・エクササイズ

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概要　
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日時：　　２０２２年８月２３日（火）１０：３０〜１６：３０（受付開始　１０：１５〜）

持ち物：　動きやすい服装、筆記用具

定員　：　6名

会場　：　JR高円寺駅徒歩5分（東京都杉並区、申込者に詳細お送りします）

受講料：　８,８００円（税込）・後日録画４,４００円（税込）

講師 ： 岡村 泰成 （NSCA-CSCS、CAFS、EXOS Certified Performance/Fitness Specialist、EBFA certified BTS/FSFM）

＊お申込み後、こくちーずより自動返信にてメールが届きます。
メールが届かない場合は、お手数ですが info@shape-lab.net までご連絡くださいませ。

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講師プロフィール
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岡村 泰成

shape-lab 代表
アスリートから高齢者まで幅広い年齢・運動レベルの人へ最高のパフォーマンスを実現させる運動指導により数々の実績を作り出すプロフェッショナル・トレーナー。
的確に問題点を見つけ１人１人のカラダの構造やクセにあわせ、最適なトレーニングメニューの処方・エクササイズのカスタマイズを提案する。

【チーム指導実績】
・社会人アメリカンフットボールチーム
アシスタントストレングス＆コンディショニングコーチ（2005-2008）
2006年ライスボール優勝
・社会人軟式野球チーム
ヘッドストレングス＆コンディショニングコーチ（2007-2012）
2010年国体３位