当イベントは終了しました。

安産のためのマタニティヨガ☆体験クラス☆

Name: 安産のためのマタニティヨガ☆体験クラス☆
Start: 2022-12-06T14:00:00+0900
End: 2022-12-06T15:10:00+0900
Location: マタニティサロンHugMe
Rating: 4

2022年12月6日(火) 14:00〜15:10

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妊娠16週以降の方で、切迫症状がなく現時点が順調な方が対象です!

会場	マタニティサロンHugMe
住所	大阪府大阪市中央区博労町4-5-6　野上ビル2F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	育児／キッズ > 育児・子育て
タグ	ヨガ大阪本町マタニティ体験安産
事務局	株式会社ラヴィコーポレーションお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

★★Maternity YOGA ★★　

～16週から産前までのトレーニング！～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

妊娠１６週以降の方で、切迫症状がなく現時点が順調な方が対象です。

◆HugMeマタニティヨガ　４つの特徴◆

１・腰痛や今の体調不調などの今のお身体の不快症状を和らげることと

２・骨盤の動きがしなやかになりお産がスムーズになる動きを知ること

３・出産のときに必ず使う呼吸法をマスターすること

４・からだの緊張を解き、筋肉の緩め方を覚えること

安産のためのコツは、身体の力を抜き、ふか～い呼吸をすることが大事。

そして、身体はガチガチではなく、しなやかであることも望まれます。

もちろん、定期的に通っていただき、出産準備を整えていただくのもOK！

妊娠中期の方は、お身体のメンテナンスとして、

妊娠後期の方は、本格的な安産準備として活用してください＾－＾！

◆当日の流れ◆
13:15-13:30（14:00スタートのときは13:45-14:00）
受付・お着替え　　
⇩
13:30-14:40（14:00-15:10）
メディカルチェック（体調チェック・問診・血圧測定）　
マタニティヨガ
個別質問・自由タイム（安産のカラダづくりにむけた個別アドバイス）

◆お持ち物◆
　動きやすい服装・タオル・母子手帳・飲み物

※ヨガマット・バスタオル等は不要です。

◆参加費用◆

体験クラス2000円（税別）

※１回目は体験クラスをご受講ください。

その後はチケット制です♪　

（有効期限半年・４枚12000円（税別）／6枚15600円（税別））

単発受講ご希望の場合：　4000円（税別）/　回

◆開催場所◆
大阪市中央区博労町4-5-6　野上ビル2階
マタニティサロンHugMe