対人関係の悩み解消に役立つ!「ブッダと­アドラーの心理学」カフェ勉強会

都内のカフェで、新しい学びを気軽に得られる勉強会です。

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、カフェ勉強会では、いろいろな職種の方が参加してもらって交流を深め、日常に生かせる心理学を紹介します。

 

今回は、「ブッダとアドラーの心理学」について。

アドラー心理学を解説した『嫌われる勇気』が累計140万部を突破し、アドラー心理学が広く知られるようになりました。

アドラー心理学では「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と教えられています。

 

アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。

「職場に高圧的でイヤな上司がいる」

「同僚が先に昇進して、ねたましい」

「彼に尽くしても、ありがとうの『あ』の字さえ言わない」などなど。

そんな人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、まいってしまいますよね。

 

アドラー心理学には、対人関係の悩みを解消し、幸せになる生き方が教えられています。

勉強会では、具体的にどうすれば対人関係の悩みを解消できるのか、実例をあげてお話しします。

 

そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。

「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学を学ぶことで、アドラー心理学と同じように、対人関係の悩みを解消する多くの方法を知ることができます。

アドラーとブッダの心理学、合わせて学ばれることで両方の理解が大きく進むでしょう。

 

＜勉強会内容＞ 

◯精神科医がアドバイス
　「問題の解決策をたくさん知ることで”ストレス緩和”」

◯悩んでいる人がますます孤独になる心理
　「○○なあなた。××な私」とは？

◯これを身につければ悩みは解消できる！「課題の分離」とは？ 

◯ブッダが教える悩み解消のアプローチ 「自業自得」について

 

＜参加者の声＞

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）

 

名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（30代・男性）

 

＜タイム・テーブル＞

19:30 開始

自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（30分）

フリートーク（15分）

ブッダの心理学の紹介（20分） 

20:45 終了

終了後も希望者でフリートーク

 

＜参加費＞

お気持ちをお預かりします。目安は500～1000です。

※別途、飲食代は各自でご負担ください。

 

＜プレゼンター＞ 

南雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種：フロンエンド・エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、 心理学や自己啓発を切り口に、都内で講座を開催。

 

＜お申し込みにあたって＞

• 初めて心理学を学ばれる方もお気軽に参加いただけます

• こくちーず以外から参加される方もいます

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください

• 参加人数に限りがありますので、今すぐお申込みください