共感疲れを癒し生きやすくなる【エンパス(HSP)瞑想会】(仙台)
2021年8月28日(土) 13:00〜15:00
エンパス(HSP)の癒しと交流を目的とした瞑想会です。瞑想のほか、トークタイムや生きやすくなるヒントのシェアも。
会場 | ヒーリングフラワー・ラナヒ |
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住所 | 宮城県仙台市泉区東黒松17-12 チェリーハウス203 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | ヒーリングフラワー・ラナヒ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
HSPだけどちょっと違う? そんなあなたはエンパスかも
違いは強すぎる「共感力」
繊細さんの本がベストセラーとなり、HSP(Highly Sensitive Persons、敏感すぎる人)についてはよく知られるようになりました。でも、「エンパス」についてはまだあまり知られていません。
HSPは非常に敏感で、普通の人ならあまり気にしないようなことにも刺激を受け、動揺したり心が傷ついたりします。そのような特徴に加えて、非常に高い「共感力」を持つのが「エンパス」です。他者のエネルギーと同調したり、吸収したりする能力が非常に強いと言えます。
自分はHSPに当てはまると思うのだけれど、ちょっと違う気がする…という方は、エンパスかもしれません。
エンパスの特徴
エンパスの方に多い特徴を挙げてみます。
- 慢性的に疲れやすい。自己免疫不全やうつなどの病気になったことがある。しょっちゅうお腹が痛くなる
- 人混みが苦手。混雑しているところに長時間いると圧倒されるような感じがして疲れる、あるいは具合が悪くなる
- 一人でいることが好き。人が嫌いなわけではなく、むしろ好きだが、他者とずっと一緒にいると疲れてしまうので、一人でいる時間が必要
- 大人数の集まりより、一対一や少人数の集まりの方が楽
- 他者の感情や症状を自分のことのように感じる
- 困っている人、悩んでいる人を見ると助けたくなる。悩んでいる当人よりも悩むこともある
- カフェインや薬がよく効く
- 化学物質や人工香料、チクチクする衣類が苦手
- 自然の中にいると元気が出る など
以上は一例です。どのようなエネルギーとつながりやすいかはその人によって異なるので、一つでも当てはまればエンパスである可能性があります。
「エンパス」についてもっと知りたい方は、ラナヒ公式HPでご紹介していますのでご覧ください。
https://lanahi-healing.com/empath/
参加するメリット
1.エンパスには瞑想がおすすめ
普通の方でも、ストレス軽減やリラックスのために瞑想は効果がありますが、エンパスにとってはさらに有効です。
内向的なエンパスは思考することが多く、自分の思考で疲れてしまうこともあります。瞑想によって思考を手放せば、思考疲れを解消することができます。
また、瞑想中にイメージすることで、他者のエネルギーと同調しすぎないようシールドを張ったり、失ったエネルギーを補給したりすることもできます。
この瞑想会で行う瞑想は「誘導瞑想」です。誘導の言葉を聞きながらイメージしていくので、瞑想が初めての方や、一人ではなかなか瞑想に入れない方も楽に瞑想することができます。
2.他のエンパスさんの話が聞ける
あなたの周りにエンパスさんはいますか? こんなの自分だけだと思っていたのではありませんか?
この会に参加すると、他のエンパスさんに出会えます。孤独を感じることが多いエンパスさんも、仲間がいるとわかれば安心感につながります。
瞑想だけでなくトークタイムもありますので、他のエンパスさんのお話を聞くことができます。普通の人に話しても理解してもらえないことでも、エンパス同士なら「あるある」です。お互いの体験談が役に立つこともあるでしょう。
3.問題解決のヒントが得られる
ご自身の中に解決しきれていない問題があると、その方面のネガティブなエネルギーと同調しやすくなります。
例えば、子供の頃に親から虐待を受け、そのトラウマが癒されていないというような方は、テレビのニュースで親から子への虐待のニュースが流れると、自分のことのように傷ついたり、怒りや苦しみを感じてネガティブになってしまう、というようなことが起こります。
根っこの深い問題の場合はきちんとセラピーを受けることをお勧めしますが、そこまででなくても、人は何かしら否定的な思いや制限を持っているものです。そして、それに気づいていないことも多いのです。
お話しする中でそのような問題に気づいた場合は、私から解決のためのヒントを差し上げます。
参加者さんのご感想
今までに参加された方のご感想をご紹介させていただきます。
- 最初は緊張していたのですが、エンパス診断をして自分も強エンパス体質というのがわかり、今までのモヤモヤが晴れた気がしました。同じエンパスの方とお話できたり、自分の悩みの対処法、考え方を知ることができて、とても貴重な体験をできました。(40代)
- とても癒されました。最初の瞑想で思わず涙が出てきてしまいびっくりしました。心から癒されて、感謝です。ありがとうございました。びっくりな事ばかりです。(50代)
- エンパスの事が知れてよかったです。エンパスの方と話ができて心が軽くなりました。瞑想は最初は難しかったですが、だんだんできるようになっていたので、繰り返すことが大切だと思いました。(30代)
開催要項
日時
2021年8月28日(土) 13:00~15:00
会場
ラナヒサロン(仙台市営地下鉄南北線 八乙女駅より徒歩8分)
所在地詳細はこちら↓
https://lanahi-healing.com/access/
(八乙女駅からの徒歩での道順や、駐車場について画像付きでご案内しています)
対象者
エンパス(HSP)で、高校生以上の女性。
※女性専用サロンですが、ラナヒのお知り合いやお知り合いの方からのご紹介があれば男性もご参加いただけます。
※瞑想には静かな環境が好まれますので、お子様のご同伴はお控えください。
ご自分がエンパスかどうかわからないけれど、もしかしてそうかも、という方もぜひどうぞ♪ エンパス診断してみましょう。診断の結果エンパスでなくても大丈夫ですので、安心してご参加くださいね。
定員
3名様
大人数が苦手なエンパスさんも参加しやすい少人数制です。
参加費
2,500円(税込)
お申し込み後、お振込みをいただいてお申し込み確定となります。お申し込み後1週間以内に指定の口座にお振込み下さい。お振込み手数料は参加者様のご負担となります。
お振込み先は、お申し込み後に送りする確認メールに記載しております。期日を過ぎてもお振込みがない場合は、自動キャンセルとなりますのでご注意ください。
キャンセルについて
お申し込み詳細ページで、「お申込みのキャンセル」ボタンをクリックするとキャンセルできます。少人数での定員制のイベントとなりますので、キャンセルされた日によってはキャンセル料が発生いたします。
【キャンセル料】
- 開催日2週間前まで…無料
- 開催日4日前まで…50%
- 開催日3日前~当日…100%
お申し込み確定後にキャンセルされた場合は、上記の基準により振込手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。
ラナヒの都合によりイベントが開催できなくなった場合は、全額返金いたします。
一緒に楽になりましょう♪
開催のきっかけ
私自身もエンパスですが、自分がエンパスだと知ってとても楽になりました。それまで当たり前になりすぎていた自分の不調が、すべて「エンパス」で説明できること、そして対処法があることを知り、とても嬉しくなりました。
私は普段、ヒーリングや前世療法などの仕事をしています。様々なお悩みを抱えたお客様がいらっしゃいますが、「エンパス」という視点を加えてみると、「もしかしたらこの方はエンパスではないか」と思われる方がとても多いことに気付きました。
そこで、その旨お伝えしてみると、非常に喜ばれ、また感謝されたのです。このことから「もっと多くの方にエンパスについて知っていただき、ご自分がエンパスだと気付いて楽になってもらいたい」と思うようになりました。
そのようにして始めたのがこの「瞑想会」です。
エンパスは世界を変える光になれる
エンパスについてもっと知りたいと思っても、日本ではまだまだ認知度が低く、本も少ないですし、エンパス同士の交流会等もあまり行われていないようです。
ですが、諸外国と比べて日本にはエンパスが多いのです。5人に1人とも言われています。日本は元々「察する文化」があり、空気を読んだり、忖度することに長けている人が多いですよね。
エンパスの子供たちも増えてきていますので、繊細な彼らを適切にケアできる人材や場所が増えてほしいとも思います。
なぜエンパスの子供たちが増えているのか……それは、これからの世界が必要としているからにほかなりません。
実は、エンパスには世界を変える力があるのです。心優しく、平和を愛し、全体を見渡せる力を持ったエンパスたちがあちこちで活躍できるようになれば、世界はどのように変わるでしょうか?
いきなり「世界を変える」と言われても、「自分にはそんなこと無理」「自分のことで精一杯」と思われる方も多いかもしれませんね。大きなことをする必要はないのです。まずはあなたが、自分の能力をコントロールできるようになり、生き生きと自分らしく活動できるようになれば、それが世界の助けとなります。
先ずは自分自身を癒してバランスを取り戻しましょう。そして、余裕が出てきたら、人を助ける側に回ることもできるでしょう。
この瞑想会がご自分を癒すきっかけとなり、やがては世界をより良い方向へ動かす一助となればと思います。
ヒーリングフラワー・ラナヒ
遠藤 朋子
https://lanahi-healing.com/
開催場所
ヒーリングフラワー・ラナヒ(宮城県仙台市泉区東黒松17-12 チェリーハウス203)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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エンパス(HSP)瞑想会 | ¥2,500 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 残り2 |
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