【大阪開催】心がフッとラクになるワークショップ

メンタル不調による長期休職から回復して
自分のやりたいことで起業した主催者が
” ウェルビーイング・ライフコーチ ” として
自らが実践して効果を実感してきた
” 心がフッとラクになるあり方／やり方 ” を
ワークショップ形式で皆さまにご紹介していきます 

２０２３年４月開設以来
✓ 開催実績　１回

✅ モヤモヤして心が晴れない…
✅ 不安ばかりが頭をよぎる…
✅ 人間関係で悩みを抱えている…

ストレスを抱えやすい現代において、
皆さんは心身ともに健康な生活を送っていますか？
病気になる手前で知らず知らずのうちに我慢していませんか？

主催者自身、いわゆる病気手前の「未病」状態に気づかず、
自らに向き合わず無意識に我慢を続けていた結果、
やがてメンタル不調となり長期休職を経験することとなりました。
この苦しみ・つらさを身をもって実体験したからこそ、
「同じような苦しみを味わう人をひとりでも減らしたい！」
という思いで、この場を設けました。

心のあり方がネガティブな思考の悪循環に陥ってしまう前に、
ニュートラルに戻しながら自分のあり方を整えていくために、
「心がフッとラクになるあり方／やり方」の一部をご紹介します。

話を聞いて終わりのセミナーや勉強会ではありません。
参加者との対話や参加者間の相互コミュニケーションにより、
学びや気づきをより深めていきます。

セルフコーチング、心理学、脳科学などの知識・実践をベースにした
すぐに取り入れてみたいと思うような ” ライフハック ” を
ひとつでも持ち帰っていただくとともに、
あわせて参加者間の交流を楽しんでいただく場として、
この機会をぜひご利用ください！

参加いただいた方のご感想

一方的に話を聞いたり教えてもらうのではなく、ワークの時間で自ら考えてシェアしたのちに解説を聞くことで、気づくことがあったり、一層学びが深まる感じがしました。
人間関係で悩んでいたところがありましたが、タカさんの経験談からもみんな一緒なんだと思いましたし、より良い捉え方を知ることができたので、さっそく意識していきます！
今回は１人だけの参加でしたが、複数の参加者がいれば学びの共有ができてより良かったと思います。
１人でも満足でしたし、講師の雰囲気がとても良くて、参加して本当に良かったです。タカさん、ありがとうございました！
（4/1開催参加　30代男性）
※ご本人の了承をいただいて、アンケート文をそのまま掲載しています

参加者間での学びのシェアで気づきを得ながら、
楽しく交流できる時間をすごしませんか？

当日の予定

・受付（開始時刻までに必ずご入室ください）
・アイスブレイク（簡単なゲーム）
・参加者自己紹介
・イントロセッション（自己理解を深めるプチワーク）
・ワークセッション①（絶対◯◯しないためには!?）
・ワークセッション②（△△をラクにする!?）
・参加者間交流

※参加人数によりセッション数や終了時刻が前後する可能性がございます
　時間に余裕を持ってお越しください
※進捗により適宜休憩を入れる場合がございます

参加金額

1,000円（参加費、会場費含む）

※当日現地にてお支払いください（現金 または PayPay）

開催場所

⚠開催日によって異なりますので、ご注意ください！

#5　8/26(土) 10時開催
大阪市立北区民センター
　JR「天満」駅　西へ3分
　大阪メトロ堺筋線「扇町」駅　2号-B出口北へ3分

※会場となる部屋は１階案内板にてご確認ください

持ち物

・筆記用具（３色ボールペンがあると便利です）

お願い事項

参加者間の意見交換や交流をもとに、より良い学びや気づきの場とするため、
下記の点をご理解いただいたうえでお申込み・ご参加いただきますようお願いいたします

・冷やかし、勧誘目的、同業者・類似イベント関係者による参加等は固くお断りいたします
・その場にふさわしくないと思しき言動があれば、主催者判断で強制退室いただく場合があります
・無連絡遅刻や無断キャンセルは、他の参加者に大変なご迷惑となりますので、固くお断りいたします

主催者紹介

★ごあんない １★
当イベントの他にオンライン雑談会、ワイガヤ交流会なども開催しています
詳しくは「心がラクになるサードプレイス！」公式ホームページにてご確認ください

★ごあんない ２★
当日の緊急連絡を含めた各種連絡・相談に便利なほか、
開催案内や参加特典などを受けられる【LINE公式アカウント】をぜひご登録ください！

LINE公式アカウント
「心がラクになるサードプレイス！」


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とをご入力いただき、必ずご返信ください
※公式アカウントでは、ワイガヤ交流会の参加費割引チケットやポイントカード特典がございます