【後楽園】ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係の悩みを解消する、集団のルールへの理解と対処法(価値観と雰囲気編)」ワークショップ-東京

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。

❚ ワークショップのテーマ

今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「対人関係の悩みを解消する、集団のルールへの理解と対処法(価値観と雰囲気編)」
です。

『嫌われる勇気』がベストセラーとなったことで
一躍 知られるようになったのがアドラー心理学ですね。

アドラー心理学では、
「人間の悩みは すべて対人関係の悩みである」といわれます。

「私は対人関係でまったく悩んでいません」という人は、
いないのではないでしょうか。

家族の間でも、職場の人との間でも、
どうしても気が合わない人、苦手な人、距離を置きたくなる人はいますよね。

しかし、私達は人とまったく関わらずに生きていくことはできません。

気が合わない人、苦手な人とともに生きていくことを避けることはできませんね。

では、そのなかで、どうすればより幸せに、精神的に健康に生きていけるのでしょうか。

アドラー心理学では、

対人関係の悩みを解消して幸せに生きるためには、“パーソナリティーが健康である”とともに、

集団・グループのなかで暮らしている以上、集団のルールが与える影響を知ることが大事、といわれています。

アドラー心理学は、ルールをとても気にする心理学なのです。

そこで、今回のワークショップでは、

• 集団のルールに関する基礎理解
• 集団のルールの種類と特徴
• ルールからの悪影響を減らし、よい影響を受ける方法

をご紹介していきます。

そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

仏教は初めて学ぶという方にも わかりやすく 仏教の観点での「ルール（縁）が与える影響と、その対処法」をお話しします。

❚ 勉強会の内容

◯ルールづくりのベースにある、人間関係の２つのあり方とは？

◯「思いやり」は「良いもの、大切なもの」ではない？
　思いやりの正体とは

◯“無意識”のルールが知らず知らずに与える悪い影響

◯これで人間関係は激変する！
　ルールからの悪影響を減らし、よい影響を受ける２つの方法

◯仏教用語「業界」から知る、
　人間関係でイライラせずに、喜び・感謝が生まれる心がけ

❚ 参加された方のご感想

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）

名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（30代・男性）

❚ タイム・テーブル

19:30 開始、自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（40分）
フリートーク（10分）
アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分）

21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク

❚ 参加費

1000円をお預かりしています。

❚ プレゼンター

南 雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数は750回以上。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

❚ お申し込みにあたって

• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします

• こくちーず以外から参加される方もいます

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください