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ダメ出しが無くなり、自分を認め、自己肯定感を高める方法!

Name: ダメ出しが無くなり、自分を認め、自己肯定感を高める方法!
Start: 2019-09-07T13:30:00+0900
End: 2019-09-07T15:30:00+0900
Location: PBAセミナールーム

2019年9月7日(土) 13:30〜15:30

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ダメ出しが無くなり、自己肯定感が高まる訓練法と交流分析による自己分析で今の自分を知る

会場	PBAセミナールーム
住所	大阪府大阪市中央区北久宝寺町1-7-9　堺筋本町プラザビル301 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > コーチング
タグ	自己肯定感自信交流分析セルフイメージ自己啓発コーチングダメ出し＃自分を責める＃ありのまま＃喜怒哀楽
事務局	ダメ出しが無くなり、自分を認め、自己肯定感を高める方法!事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	ファーストペンギン、シナプスワークス主催

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イベント詳細

　「ダメ出しに振り回されず、自分を責める声を無くすために」

【第1部】自分に対するネガティブな気持ちと上手に付き合っていく方法

暗い事考えたり、物事が上手くいってないときってありますよね。
どんな自分であっても上手に自分と付き合えるようになる。
感情を整える方法がわかればとってもニュートラルになります。

この感覚を身につける上で最も大切なことは、ありのままの自分を受け入れることです。
今回のセミナーでは、ありのままの自分を受け入れるための訓練法をご紹介します。ご自宅で、お一人でできるシンプル且つパワフルな方法をお持ち帰りいただけます。

この他にも、次のような内容をお伝えします。

ネガティブな声が自分に出てきても、上手に付き合っていく方法。
自分探しする事が無くなってきて、自分のやりたい事が見つかります。
抑え込んでいる、喜怒哀楽が感じられるようになるだけで、色んな変化が起こります。
自分を責める心の声を客観的に見つめ、小さくしていく方法
自分にダメ出しする声に振り回されなくなる。
「自分には無理」「自分は価値がない」という心の声は自分自身と同一化して動けなくなっていた人が、その声を切り離すことで、ただの思い込みの声だということをワークを通じて、実感してもらいます。
どんな自分自身も認められるようになる。
その結果、空虚感が無くなり、心が満たされるようになる。
ネガティブな感情を処理して、溜めない方法。

【第2部】交流分析による自己分析　

TEGⅡ（東大式学エゴグラム）というアセスメントを受験し、自己理解を深めます。

このアセスメントによって、次のような効果が期待されます。

自分の心のなかにいる3人の自分（自我）のバランスが見えてきます。
心のなかの声の主がわかり、その対処のヒントを掴めます。
自分の性格特徴や行動パターンに気づき、自己成長をはかる手がかりになります。
他者との違いに気づき、周囲とのコミュニケーションスタイルを見直すきっかけとしても利用できます。

※TEGⅡは、性格の善し悪しを判断するものではありません。

【対象者】　
自分は出来ない、ダメだと思ってしまう方
自分に自信がない方
自分は価値がないと考えてしまう方
理想の自分でい続けないと価値がないと思っている方
理想の自分を今の自分のギャップに苦しんでいる方

【参加費】５０００円

【参加者特典】
※今回の参加者様のうち希望者に対して、個別コーチングセッション（90分）通常20,000円のところ、25％OFFの15,000円で承ります

お１人２回まで（各講師１人につき、1回限り）　　

【講師　プロフィール】

井澤　満美（いざわ　まみ）

2014コーチングオフィスファーストペンギン　設立

幼い頃から自己肯定感が低く、大人になってからもずっと自信がなく、人前で話すのはもっての他でした。

４７才の時にコーチングを知り、まずクライアントになって色んな気づきを得る事で、人は何歳からでも変われると確信し、コーチングスクールで学び、国際コーチ連盟資格取得後、パーソナルコーチとして、クライアントの思い込みを外し、感情を整え、自らが望む人生を歩むことができるような人を増やす、自分開放コーチとして活躍。

【講師　プロフィール】

多田　雅彦（ただ　まさひこ）

シナプスワークス　代表　　エグゼクティブコーチ／組織開発ファシリテーター

20年間勤務したグローバル総合精密部品メーカーでは、財務・経理・総合企画部門などに所属。内10年間は、海外子会社にて財務責任者として経営の一端を担う。
ここでのマネジメント経験から人材育成の重要性を痛感し、2008年に大手教育系シンクタンクに転職。以来、マネジメント教育を中心にコーチング、リーダーシップ、コミュニケーション、キャリア、組織開発に携わり、2018年夏に独立。

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