【大田区】アンガーマネジメント入門講座
2019年2月17日(日) 10:00〜11:30
イライラ・むかむかを上手に対処できるようになるテクニックを90分で学びます
会場 | 大田区民プラザ(東急多摩川線下丸子駅目の前) |
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住所 | 東京都大田区下丸子3-1-3 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | 【大田区】アンガーマネジメント入門講座事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々
そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?
不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます
アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになります
怒って失敗したり、後悔したいすることをなくすことができるのです
アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです
講座では、知識を学ぶだけでなく怒りの感情と上手に付き合うための具体的なトレーニング方法を身につけます
★こんな方にオススメです★
- イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
- 毎日のイライラから解放されたい
- 人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい
- 近くにすごく怒る人がいて困っている
- 毎日のストレスを減らしたい
- 自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
- ポジティブな毎日を過ごせるようになりたい
- 家族や職場の人間関係を良好にしたい
- アンガーマネジメントに興味がある
- アンガーマネジメントの基本を学んでみたい 等々
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開催場所
大田区民プラザ(東急多摩川線下丸子駅目の前)(東京都大田区下丸子3-1-3)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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【大田区】アンガーマネジメント入門講座 | ¥3,240 | 終了 |
募集期間:〜2019年2月14日(木) 23:59
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 0/6 |
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