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【女性限定】心の感度を上げてあなたらしく生きる、気づきのリストアップ講座vol.2 私が怖れていること

2018年6月29日(金) 18:30〜20:30

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【女性限定】心の感度を上げてあなたらしく生きる、気づきのリストアップ講座vol.2 私が怖れていること

~書いて気づく。話して気づく。聴いて気づく~ あなたの心の深いところにある望みを見つけるワークショップ

会場 カフェコスモス(名古屋市伏見)
住所 愛知県名古屋市中区栄2-2-17 名古屋情報センタービル6F    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 自己受容 自信 癒し 自己分析 自己理解 心理学 名古屋 女性限定
事務局 room Ohana    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ メンタルコーチ room Ohana【名古屋市】

イベント詳細

したいことあるのに、なぜか動けない・・・
ひょっとしてそんなお悩み、ありませんか?

新しいことに挑戦したい! 夢をかなえたい!

それができた自分をイメージしてみると、
何となく心の中から嬉しさがあふれて
ワクワクした気持ちになる

 

でも、そんな気持ちと同時に

上手くいくんだろうか・・・
失敗したらどうしよう・・・

不安が襲ってくることも

 

そんなとき、心の中では

「新しい自分でいたい気持ち」 と 「このままでいたい」
この2つの気持ちが闘っています。

やろうと決めたことを面倒くさいと思ってしまったり
いろいろな理由をつけてやめてしまう

私たちの中の「このままでいたい」気持ちは
何としてでも、『現状維持』 を図ります。

まるでアクセルとブレーキが同時に踏まれている状態。

 

Vol.2 あなたが恐れていること

どうして『現状維持』を求める自分がいるのか?

それは、実はあなたを守るためなんです。

人生での様々な経験を通して、私たちには大なり小なり
自分を守るすべを身につけます。

沸騰したお湯に、手を入れたらやけどする!

 

それは心も同じこと。あなたが傷つかないように、悲しまないように
してくれているんです。

では、どうしたらこの「守り」を解除するのか?

 

無理やりやめさせようとするものなら、抵抗もすごい!

 

そんな時は、無理やりではなく

まずは丸ごと受け止める。

あなたの中の『現状維持』さんを見つけ、声をかけてみる。

「私は、何が不安なんだろう?」

「何に躊躇しているんだろう?」

心の声に耳を傾けて、その声を聴いて、受け入れていくことなんです。

瞑想を取り入れながら、ゆったりとした時間の中で
湧き上がる自分の思いを知る。そして話してみる

書くことで、話すことで、そして聴くことで
あなたの心の深いところにある「怖れや不安」を見つけていきます。

 

 【参加された皆様のご感想より】Vol.自分を知る

●参加された理由
・初対面の方とワークをすると気づきが大きい
・「心の感度を上げてみる」という言葉にひかれました
・自分に向き合う時間が欲しかった。癒しに興味がある

 

●実際に参加されてみて、どうでしたか?
・参加して良かった。
 
いままで嫌いだった自分を違う視点で観て、楽な気持ちになりました。
・気づいていない自分に少し気づくことができました。
・もっと自分を許せるようになる

 

●ワークで発見したことを生かし、どんなことを実践してみたい?
・自分を責めないこと
・日常の生活で感謝すること、謝ることに気づいた自分に言ってあげたいと思います
・深い瞑想

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開催日 ※女性限定のワークショップとなります
・2018年6月29日(金)18:30~20:30
・2018年6月30日(土)10:30~12:30
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 〇このような方におススメ

・話を聴いてほしい
・ゆっくり自分と向き合いたい
・自分のことが分からないので知りたい
・感じる力をアップさせたい

〇参加するとどうなるの?

・心にたまっているモヤモヤがスッキリします。
・あなたの行動を止める原因に気づけます。
・小さな一歩・行動するヒントが見つかります。


心にあるモヤモヤでちょっと辛くなっている時は
話を聴いてもらうだけでもスッキリします。
他の方のお話の中にも共感することがあったり
今の課題のヒントが見つかることも。

※参加者全員で創る癒しやつながりの空間となりますので
 ご賛同いただける方は是非ご参加ください。

毎月テーマを変えてのワークショップとなりますが、
各回完結ですので、いつからでもご参加できます。

タイミングの合う方、お待ちしています。

写真1

【ナビゲーター】
メンタルトレーナー かおり
(セラピスト&コーチ)
名古屋市在住

小さいころから自分を好きになれず
このままの自分じゃダメ!
何としても変わりたい!
何としても認められたい!


そんな思いで上京し俳優を目指して頑張るも、
心のなかの自分を責める声は一向に無くならず・・・

離婚と病気を期に、自分の心と向き合う決意をし
セラピーを学び始める。

その後コーチングスキルを習得し、
2015年3月名古屋に転居、メンタルトレーナーとなる。

◆資格
・ジャーニー®国際公認プラクティショナー
・銀座コーチングスクール認定コーチ
・Points of You®トレーナー

 

ブログ・サイト
https://ameblo.jp/healingroom-ohana
http://room-ohana.com



開催場所

カフェコスモス(名古屋市伏見)愛知県名古屋市中区栄2-2-17 名古屋情報センタービル6F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
参加費 ¥2,000 終了
募集期間:2018年6月4日(月) 00:00〜2018年6月28日(木) 21:00

イベントは終了しました


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